小测验：

如果你正在佛罗里达的海滩上悠闲自得地度蜜月，突然一只塘鹅飞到你身上。你会作何反应？

挥动拳头大叫："你往哪儿飞呢？"

掏出半自动枪射击：塘鹅狂怒。

把情况报告给联邦航空局并提出对塘鹅监管要求。

认为这个故事任何朋友都不会相信。

答案：

第四个答案是幸福的选择。此外，你亲眼看到过塘鹅飞吗？最好寻找一种积极的方式做出反应。这就是如何把第四层的多重选择石材从围墙上移走。

痛苦是无法避免的，但折磨却完全可以避免。痛苦发生在我们身上，而我们可以选择是否要为其所苦。多少年来，我的简历都是以奥尔德斯·赫胥黎的一句引言开头："经历不是在一个人身上发生了什么，而是如何对待发生在自己身上的一切。"随着时间一年年流逝，我更加相信这句话了。

绵羊萨拉正是这样做的。还记得序幕中，绵羊萨拉和山羊布雷是如何被掷下的石头击中并被石头埋起来的吗？它们完全可能被活埋在那口老井里，可是绵羊萨拉虽然笨拙但并不愚蠢。她抖落掉背上的石头，拔出一条腿，站到她脚下的石堆上，再抬起另一条腿，站到脚下的石头上。山羊布雷也学着她的样子挪开石头，直到站在石头上面。山羊和绵羊以它们自己独特的方式筑就了通向天堂的阶梯。

如何移动有多重选择的石材呢？当然通过选择幸福，这是第一步。记住它们是有多重选择的石材。当世界给你发牌时，你可以选择幸福，也可以选择悲伤、愤怒、或沮丧。这是你的选择。正如英国小说家菲莉丝·博顿所说："对待困难有两种方式：一种是改变困难，另一种是改变自己来对付困难。"

记住，即使围墙看起来高耸入云而阶梯却像低矮的脚凳，你也能够筑就自己阶梯，降低围墙。

迦太基将军汉尼拔出其不意以陆路而不是水路袭击古罗马，洗劫了罗马城，他带领一支热带雨林的大象军团越过了阿尔卑斯雪山打垮了罗马。正如汉尼拔说的："我们要么找到一条路，要么开辟一条路。"他谈到了如何逾越围墙。

选择幸福

选择不做出决定也是一种选择。

--选自摇滚乐队拉什的《自愿》专辑

钱特尔冲进房间："洗碗机现在真的漏了，这次不只是漏点儿水，还有肥皂水和泡沫。我们最好找人修理一下。"过了一会儿，又叫道："正好我有足够的水和肥皂刷洗地板了。"她用自己的反应把石头从痛苦的围墙移到了通向天堂的阶梯（我不忍心告诉她几小时前我刚刚刷过地板）。

练习：

想一想那些会影响你幸福的事情，把它们写下来。看看它们分别属于阶梯上的哪一层？哪些是你想要改变的？哪些是你能够改变的？

那么多事情发生在我们身上、我们身边，与我们有关，或发生在我们心里。哇！如此多的石头要移动，如此多的石头要留意。怎样才能完全控制它们呢？怎样才能完全了解它们呢？答案就是养成习惯，使激发幸福的反应成为第二本能。当幸福自然而然地到来而不是靠强求获得的时候，我们就能够更加尽情地享受它。

在下面的章节中，我们将学习达到最大幸福的九种习惯。首先让我们来看看那些诈骗者，是它们阻碍了我们努力提高幸福感。

在第2章中，我们将与制造痛苦的商人面对面（因为知己知彼，才能百战不殆）。

如果你真的不想得到幸福，那就不用浪费时间阅读本书了。这本书确实非常沉重。但如果你已经下定决心要追寻幸福，那么就继续读下去吧。