洗发前最好先梳理头发，这样做不仅可以让头发更顺畅，也能促进血液循环，然后用40度左右的温水洗发，水太热会使头发干而且头皮发痒。洗发时要用手指指腹轻轻按摩头皮，不要用手指甲抓挠头皮和搓洗头发。

有些人为了止痒，在洗发时用手指使劲挠头，实际上这样做只会刺激头皮屑的产生。如将头发丝用力相互搓洗，很容易损伤头发。最好用手指轻揉发丝，顺其生长方向，将脏的泡沫洗掉。在洗发过程中不要用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。弄干头发时，千万不要拉扯头发。

在洗发时，一定要使洗发水充分产生泡沫时，再用大量的水冲洗，头发上不干净的东西会随着泡沫一起冲走。不要将洗发水直接抹在头上后揉搓出泡沫，而是要先将洗发水放在手上搓出泡沫，再将它均匀地抹在头上，然后利用指腹轻柔地按压，在揉搓丰富泡沫的同时按摩头皮。同时，记得洗发水在头上停留时间不超过一刻钟。

细节提醒

头发洗好后，不要用干毛巾用力擦头发，要用大毛巾将头发上的水全部吸尽再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为发根经热水浸泡及按摩后，血液循环加快，毛孔张开，头发容易拉断。最好自然风干，如果使用吹风机一定要选择中档风，吹至八成干就可以了。