·衰老  

这是皱纹产生最主要的原因。润泽、光滑、富有弹性的年轻肌肤，25岁后就会逐渐衰老。随着年龄的增加，皮脂腺和汗腺功能衰退，皮肤失去光泽，变得干燥，皮下脂肪也减少，皮肤开始松弛，没有弹性，这就是所谓的“老化”。30岁左右，眼尾开始出现鱼尾纹，40岁的皱纹爬上额头，等到50岁后，整个面部就会出现“人生的年轮”了。

·紫外线

阳光是皮肤的大敌，甚至在冬天过分晒到阳光，紫外线也会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。

·动作  

习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多；感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现等等。

·体重波动  

因为节食或不注意控制饮食而造成体重的大起大落，会导致皮下脂肪忽然减少或突然增多，当皮肤“吃”胖后，若短时间内又忽然减瘦，皮肤就会明显松弛，产生皱纹。

·缺损  

牙齿的缺损造成口周皮肤松弛。皱纹便是突出例子。

·保养不当  

过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象。再如按摩因为过重或方向不对、敷面膜次数过多、护肤品化妆品涂用过重、洁面方式不对等都会导致皮肤粗糙，皱纹增加。

·休息不够  

失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在脸上，长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。

·吸烟

吸烟会使皱纹增加，因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使组织、皮肤造成缺氧状态。此外，烟雾中的有害或分不断侵害着血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现和增多。

·饮酒  

过量饮酒会影响体内激素的分泌，从而加速皮肤衰老，出现皱纹。

·偏食

 现代科技发现，食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等；碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中应注意两者搭配食用，否则，过食酸性食品会使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。

细节提醒

保持年轻与阳光心态，积极地看待人生，也是保持年轻活力的重要因素。