如今，健康投资已成为一种时尚和热门话题。一些商家们看准了这难得的赚钱机遇，推出了令人眼花缭乱的各种“保健品”，并且借助各种媒介大做广告，企图在老百姓的“健康投资”热中大捞一把。

令人遗憾的是，确有不少人被狂轰滥炸的广告搞得晕头转向，把重视保健而进行的“健康投资”与“保健品消费”这两个有所区别的概念混同起来了，从而陷入了保健的一种常见的认识误区。

在现代，人们对健康的认识已不再以身体有病没病作为健康与否的标志，而是越来越清楚地意识到，人的健康至少包括身体健康和心理健康这两个方面。而无论是身体健康还是心理健康，不但要满足于当前，更要立足于长远的将来，即健康长寿。因此，对健康的投资，就必然包括物质方面的投资和精神方面的投资。

有的人认为，健康投资是以舍不舍得花钱为主要标志，比如要多买多吃保健品等，即所谓的“花钱买平安”。其实这种认识很片面。

细节提醒

保健知识是最好的保健品，应舍得花钱购买指导养身保健的书籍和报刊；健身器材是最常用的健身工具，要舍得在这方面酌情投入；从健身实际出发，调节饮食，重视食物的合理搭配，要为营养而吃，花钱买营养，而不是单纯地花钱买保健品。