女人对寂寞的感知比男人强烈，因此"空床期"对男人可能只是生理上的局促，但对女人，却是心理和生理上的双重压力。《Sex and The City（欲望都市）》里，几乎每个单身女性床头柜里都有一根"粉红兔子"（一种电动按摩棒的牌子），这是她们"空床期"的必备伙伴。心理学上认为，派遣寂寞，最忌讳一个人独来独往，无论"粉红兔子"还是贴心闺密，只有找到情绪出口，才不至让"空床期"太过压抑。把"空床期"当作单身期来过，是美国性心理学家海伦·米歇尔在她的心理学专著《男人这动物》中提出的理论。她认为，女人的心理有两面，一方面女人害怕受约束，渴望自由，期待陌生男人垂青；另一方面因缺乏安全感，女人更向往家居生活，希望家里有个相濡以沫的男人兼长期性伴侣。"空床期"正是处于这两种状态的尴尬交接点。海伦·米歇尔发现，处在这一时期的女人，内心的不安全感和自由渴望度同时上升，才产生最常见的寂寞和蠢蠢欲动的出轨渴望。

　　在恪守道德底线的同时，回归单身状态，能让你暂时忘掉心中不确定因素，找到另一个宣泄点。但专家还指出，很多女人在"空床期"的单身游戏常常玩过头，反而彻底回归原始状态，重新开始"空床"又"空窗"的生活。因此把握自由与安全之间的尺度，是你"快乐空床期"的第一步。