想吃就可以吃，中医没有这么多饮食禁忌，但还是有一点要多加注意，就是要浅尝辄止。本来你想吃某种东西，吃了就满足了自己身体的需要，但吃太多，吃过了，超出了身体需要的范围，它就要伤害你了。

    所以我告诉读者朋友们，不要把糖尿病看得那么可怕。糖尿病在中医上属于消渴病的范畴，是一种代谢性疾病。现代医学认为用了胰岛素以后可以把血糖降下来，但是不敢保证你的并发症一定不会发生。中医的消渴症分为上消、中消和下消三种，上消的时候，是糖尿病初期的时候，主治在肺；中期是中消，主治在脾；在下消的时候主治在肾。通过中药的调养及合理膳食，我认为糖尿病是可以治好的，临床上也确实有通过中药治疗后各项指标都很正常，现在都可以吃月饼，什么事情都没有，但这也因不同人的体质不同而不同。

    总的来说，从中医角度来看糖尿病的治疗，总的原则是初期治肺、中期治脾、晚期治肾，经过合理的调节和合理的膳食，问题会解决的。

    保证孩子健康，父母的两件必做之事

    小孩子的病既难治又好治，难治的是他自己表达不清楚，好治的是因为小孩没有那么多喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，没有那么多思虑，所以他的病主要有两类：一个是吃出来的，一个是着凉了。小孩子脾胃很弱，家长不明白的话，就常常给他摄入过量的食物和营养，在体内形成一种湿热的局面，形成积滞。

    儿童特别是10岁以前的小孩子处在一种稚阴稚阳的状态，就是他们的阴气和阳气都没有成熟，阴阳都很弱小。在儿童的成长过程里面常常处在一种“阳常有余，阴常不足”的状态。什么叫做“阳常有余”？就是他生长发育特别快，给进的食物营养太多，但脾胃太弱，运化不了；“阴常不足”就是儿童生长很快，但补充的物质营养不足。这两种都是不平衡的状态，使得儿童一旦生病，最容易化热生风。有小孩的父母都知道，小孩子一发烧就到39℃，紧接着就会抽风。为什么？除去外因外，最主要的就是他自身的状态是阳有余而阴不足的状态。

    我发现，小孩子的病既难治又好治，难治的是他自己表达不清楚，好治的是因为小孩没有那么多喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，没有那么多思虑，所以他的病主要有两类：一个是吃出来的，一个是着凉了。小孩子脾胃很弱，家长不明白的话，就常常给他摄入过量的食物和营养，在体内形成一种湿热的局面，形成积滞。就像我们的杯子，如果里面是冷水，它对外面就不敏感，但里面要是盛满了热水，对外面就敏感了。再打个比方就是我们大家都知道金子好，但看给谁用，他花不出去，都在里面存着，能有什么用呢？所以我们看发烧的小孩子，他们的舌苔都是黄腻的，大便都很干燥，俗话说“没有家贼引不来外邪”，他的肠胃状态是至关重要的，所以做父母的一定要注意这一点，切忌不要毫无节制地给予食物。

    孩子的健康是天下父母的共同心愿，也是要对孩子健康的直接责任人，如果是小男孩儿，那妈妈的责任就重，因为小男孩儿本身就是阳刚之气，妈妈带出来的男孩子，阳刚中带三分阴柔之气，他就不惹事打架了；如果是小女孩，爸爸的责任就重，因为爸爸带出的小女孩儿阴柔中带有三分阳刚之气。要想保证孩子的身体，作为父母在孩子10岁以前，两件事儿是必须要做的：第一，每天晚上的天气预报一定要看，明天是什么样的气候，该给他穿什么样的衣服；其次，孩子大便完了，一定要观察一下。大便反映了孩子的饮食状态，如果大便特别干燥，味道特别大，就说明体内有积食了，给他吃点像王氏保赤丸这类的泻药，现在的孩子不是没东西吃，而是吃得太饱了，用一点泻药让他疏通了，体内的积热就没有了，就不容易外感了，现在的孩子出现胃痛，大部分不是虚寒，是湿热。应该把体内的湿热打一打，胃疼就好了。现在的孩子比我们这一代好到不知什么程度，所以大部分不是补的问题，而是要以泻为主。

    三七是预防和治疗“三高”的妙药

    现在很多中老年人饱受“三高”症的困扰，即血压高、血脂高和血糖高，甚至已经侵蚀到了年轻人的健康。对于这些病症，我给读者们建议可以吃一点云南的三七粉。因为在所有的活血药中，只有三七粉是活血而不破气。

    现在很多中老年人饱受“三高”症的困扰，即血压高、血脂高和血糖高，甚至已经侵蚀到了年轻人的健康。对于这些病症，我给读者们建议可以吃一点云南的三七粉。因为在所有的活血药中，只有三七粉是活血而不破气。

    三七和人参是同一科属的，一个长在东北，一个长在西南。贫瘠的土地是不长人参的。东北是木气和水气很重的地方，肥厚湿润的土地其性属阴，长出来的人参是三枝五杈，它那个枝叶全是三和五为数，三、五是奇数，是阳数，所以它是一个从阴引阳的药物，主要作用就是把精化成气，所以如果精不化气的时候，用点人参，马上气就出来了，但是如果肾精已经很亏了，你再吃点人参，本拔则木摇，会适得其反。

    《周易》里说西南是土气很重的地方，也是肥沃的土地，三七长在西南，也是三枝五杈。它外面的颜色是青的，里面的颜色是黄的。青可入肝，肝是藏血之脏；黄可入脾胃，可以益气统血，所以很多人把三七当止血药用，甚至很多药典上说三七只能吃3克，多了就不行了，因为它能止血，吃多了血就不流了。

    我曾经亲身去云南做过考察，云南当地的老农告诉我，过去发配到云南的罪犯，进狱之前都要被打杀威棒，要是不买通人，这个过程是非常受罪的过程。要是买通了狱卒，他就会给犯人一大碗药，在打杀威棒之前给他喝了，这药里面的成分主要是三七。喝了三七药打完了以后是什么结果呢？棒疮两天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。

    但我们说冰冻三尺非一日之寒，服用三七粉一定要坚持。化冻也要九九八十一天，不要说今天我吃了两次怎么还不下来。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。