有句老话：“有花当折直须折。”你是否注意到子女正面积极的努力，并且加以赞美呢？要注意到孩子们显著的成果并没什么困难的，可是在孩子努力的过程中记得称赞他们的小小进步，可就没那么简单了。举例来说，你的女儿正在努力记住一个电话号码，这对她而言是很重要的安全资讯，必须牢记，结果她背出来的数字只对了一半。以下哪一个最有可能是你的反应？

老爸一：很好。

老爸二：你只对了一半。

老爸三：你把前面一半记住了。要不要帮你把后面一半也背出来？

模糊、笼统的赞美，比方“很好”、“很漂亮”或者“太棒了”，对孩子而言真的没有任何意义。我们往往是在未加思索的情况下给予这类赞美，孩子根本听不到赞美背后的信息。第一位老爸索然无味的评语，不太可能传达得出他看见女儿表现良好时所产生的喜悦或骄傲。第二位老爸的回应着重在负面的评语，而且很可能使女儿气馁胆怯，不敢作更多的努力。第三个例子里的老爸，根据女儿明显的行为内容作出具体的评语。第三位老爸的鼓励，使女儿能够确切地感受到她自己的能力与长处，并且爸爸支持自己完成这项她已经开始努力的重要任务。

对于女儿所作的努力表达你的喜悦，也是个很好的主意：

老爸：你一直在练习记住电话号码，我觉得很高兴。把电话号码背出来是很重要的责任，而且你背得非常好。

有了这类明确的鼓励，孩子接收到的信息是，她是一个负责任的人，而且练习是重要的事情。当我们对子女的努力表示赞赏之意并且对其特定行为加以鼓励时，子女会更愿意完成长辈期望中的事情。如果我们用这种方式赞美子女，他们会学到如何赞美自己，而且也能更深入地了解自己。

以下是提出确切赞美与鼓励的练习。在此假设，儿子杰夫没搭上回家的校车，于是打电话给你。以前你告诉过他，假如他错过了校车，要记得打电话给你。

杰夫：妈，你可以开车来接我们吗？

妈妈：杰森的妈妈不是要去接你们吗？

杰夫：对，可是一定出了什么事。已经过了半小时，他的妈妈还没来。

好，现在轮到你接话了。你手上有事情正在忙，而且因为杰森的妈妈没有按照约定去接孩子下课，所以你不太高兴。试着用自己的话填入以下的空位，同时记住，目的是要鼓励并赞美杰夫负责任的行为。

妈妈：杰森的妈妈没有去接你们，我有点儿生气。不过，我很高

___________________________________________________________________你的表现非_______________________________________________________

以下是几个对于杰夫的行为可能作出的回应：

妈妈：杰森的妈妈没有去接你们，我有点儿生气。不过，我很高兴你记得打电话给我而没有直接走路回家。你的表现非常有责任感。

或者

妈妈：很高兴你记得打电话给我，而没有直接走路回家。你作出了正确的判断。我十分钟之内就到。

这位妈妈很理性地处理了她自己的怒气，同时也赞美了儿子的特定行为，这个行为也是她想要加以鼓励的。结果杰夫觉得自己不但是个负责任的人，而且值得信任。此外，他也接收到了一项信息：由于他表现出了负责任的行为，因而获得未来的权利。根据子女表现出来的行为而授予子女某些权利，可以使子女产生自己的能力有了某种提升的想法，也避免让子女处于他们无法处理的情况之中。

在这一章里，我针对如何建立亲子环境，让子女能够对你倾诉任何事情、了解自己有其价值并值得鼓励，做了一些建议。你能做些什么事情，确保你的子女感受到爱与珍惜，以及这些感觉是如何衍生出自觉有能力、能胜任的感受，我们也作了讨论。为人父母者建立开明的沟通、提供确切的赞美，才能够培养出对自我满意的子女。我们要养育的是自尊自重的孩子，这种孩子才不容易成为受害者。

重点归纳

聆听孩子说话的时候……

·排除令你分心的事物。

·安静地、专注地倾听。

·使用能够鼓励孩子的言语与脸部表情，以求继续分享他们的想法与感觉。

跟孩子说话的时候……

·保持适当的眼神接触。

·使用简短、单纯的句子。

·说话的速度要比平常慢一些。

·使用孩子能够听得懂的词汇。

对子女的感觉作出回应的时候……

·把心思转向你的孩子，关注他自身的感受，并且在你聆听的时候暂时压住自己的情绪。

·给孩子的感觉命名，帮助他们了解自己正在体验的感受，比如，“你好像对这件事情感到困惑不安”。

·相信并接受孩子的感觉，以促成充满信任且开明的沟通。

促进子女的自尊心的时候……

·告诉你的子女，你有多么关爱他们，而且要表现出来。

·捕捉孩子表现良好的时刻，并加以赞美。

·对子女表现出他们值得尊重的态度。

赞美与鼓励孩子的时候……

·赞美他们的努力，也要赞美他们的成就。

·赞美特定确切的行为，避免笼统、模糊的赞美。

·运用赞美，以鼓励负责任的行为。

·提出实际的赞美，以帮助子女确认自己的长处与能力。