（2）桂花香囊。桂花的香气比茉莉还要浓郁一些，古代的女子用桂花泡油来打理头发，既滋养头发又提神。桂花味道是一种甜香，只要一点点，整个屋子就会变得香喷喷的，十分适合困倦的时候拿出来闻上一闻。

（3）月季香囊。有人喜欢月季的香味，其实玫瑰、月季、蔷薇都属于一种植物，人们习惯把花朵直径大、单生的品种叫做月季，小朵丛生的叫做蔷薇，玫瑰和它们最大的不同就是可以提炼出香精，但是它们在英语中都叫“rose”，玫瑰虽然能提炼出香油，但是市面上卖的玫瑰基本是没有香味的，尤其是昂贵、品种优良的玫瑰，这是因为玫瑰在栽种过程中人工培育，失去了香味。但是月季却保留了这种香气。月季的香气有很多种，有古典的大马士革香气，这种香味非常浓郁。有淡淡的茶香，和味道有点像水果的果茶香，还有一种槟梨月季具有一种非常典型的香料气味。这里除了茶香月季以外，都可以把花瓣摘下来做香囊。月季的香气可以提神解压，如果在女性的生理周期，月季花瓣泡水，可以起到活血调经、消肿止痛的作用。

（4）果皮香囊。女性都喜欢在办公室里吃一点小零食或者水果，除非特别苛刻的老板，一般老板都会允许，甚至有一些实力雄厚、人情味浓的公司还会为员工准备各式各样的零食，比如谷歌。吃剩下的果皮也不要浪费，风干放到香囊里。果皮的味道不会太浓烈，但是效果却很好，香橙的味道会提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感：柚子皮味有制怒作用；舒缓情绪：它的淡淡香味还能增强记忆力，有利于更好地接受外部信息。

怎么样制作香囊

其实香囊的做法非常简单，完全可以自由发挥。随便一些漂亮的小布片就可以缝制处一个香囊来。如果懒得费事，那就把不穿的衣服口袋拆下来，把提神的中药放进去。香囊不一定要随身佩戴，放在办公室里就可以。困倦的时候闻一闻，让自己清醒过来，继续工作。你的办公室里飘着淡淡的香气，保证比你用任何大牌的香水还要吸引人。也可以把香囊挂在汽车里，既能掩盖住车厢里的异味，又能让人神清气爽，远离了那些对人体有害、化学合成的空气清新剂，还能自己的爱车有一种别具一格的味道。

如果有少许闲暇，一起学着古代的仕女做醒神香囊，精致一些，可以放在自己的办公室里，看着都是赏心悦目。还可以送给心上人一个，表表自己的心意。既浪漫又实用。

第三节 上班族午睡有学问，别让午睡成“误睡”

现在的上班族，工作又累又困，也就没什么讲究了，常常拿自己的手臂当枕头，趴在办公桌上便呼呼大睡，但睡过以后，却无半点解乏……其实这样的睡法很容易睡出病来，怎样的午睡对身体更有利？如何让午睡成为健康式充电？

中国最勤政的皇帝应该是清朝的雍正皇帝了。他在位期间，决定做到“以勤天下先”，不巡幸，不游猎，处理政事，每天都到深夜，终年不息。他可没有什么年假，每年就休息两天，一天是大年三十，一天是自己的生日。据史料记载，雍正朝现存的汉文奏折35000件、满文奏折6600件，都是亲笔仔细批看，不假手于人，有的奏折上的批语竟有1000多字。在我们印象中，皇帝一般都是高坐龙书案后面。但是因为满族是北方游牧民族，天气寒冷的时候饮食起居都在热炕上，在炕上摆个小桌子，吃饭写字十分方便。雍正皇帝就在炕桌上批阅奏折，批累了就躺下小睡，非常有利于休息。