你若想真正地了解一个人，必须站在他的角度看问题……必须完全进入他的角色。

--选自阿提克斯·芬奇（Atticus Finch）的《杀死一只知更鸟》

移情之于情感，堪称是一组高度敏感需要微调的工具。它们能感受到一切，甚至是极细微的东西，但不大倾向于将情感理智化。它们需要直觉这面滤色镜来体验整个世界。移情是自然赋予的、合于灵性的绝佳侦听器。你若想听到心声，移情能帮你办到。无论厚薄，它们对于你，都是世界级的营养基。

移情的显著标志是，它知道你缘何如此，甚至有些未表露在情感上的东西它都能体察到。先不说它的好坏，包括我和许多患者在内的多数人都像海绵那样吸收恐惧和焦虑。这远远超过我们吸收积极情感和所有美好元素的能力。如果环绕在平静和爱的周围，移情就会吸收这些元素，变得活跃起来。消极情感容易使人产生攻击性，变得近乎筋疲力尽。（一个记者报道完泰国的海啸灾难后，经过一个星期的移情治疗，身体才康复。）它尤其容易被情感吸血鬼控制，因为后者带来的恐惧和忿怒能破坏移情作用。作为一种潜意识防护，它能起到一定的缓冲作用。当它比较弱时，不堪消极情感的重击。这就是我在《正向能量》一书中探讨的过度饱食的另一个原因。还有，移情的敏感可能会在恋爱关系中被夸大。许多人保持单身，就是因为他们没有学会怎样跟自己的伴侣探讨彼此的同居需求。这个话题我将在第8章讨论。

若移情吸收了压抑的情感，可能引发恐慌发作、抑郁、滥用食品、药物，或者性亢奋。这种综合征是传统的医学诊断招架不了的。疾病预防控制中心报告，美国有200多万人患慢性疲劳。他们中的多数都属于移情误诊。属于该情感类型的人还有一部分表现出社交恐怖的症状，成为深居简出的隐士。

有人因移情患上这些严重的症状，跑到医生那里不惜重金进行全方位的检查--验血、核磁共振、臀部扫描--但没发现什么。下一站就是精神病医师的办公室。这些年来，许多主流医生要求我为这些患者在药方中开出百忧解，这通常不是好主意。能量精神疗法的优势在于，它把移情视为一种积极的直觉形式，但前提是用适当的技巧开发。一旦移情得到这种感知形式的窍门，它的生命力就得到升华。由于移情需要实现自由，才能发挥自身优势，所以，它必须学会保护自身的敏感，找到平衡感。

因为我也是个移情者，所以希望能帮助所有移情患者培养这种能力，并适应它。如果你基本上是以这种方式处理情感能量，很可能从儿时起就出现一定的特征和症状。来看看我经历的共鸣。不论别人的情绪好坏，我总是过分迎合。等我学着保护自己的能量时，发现它已凝固在体内。拥挤的场所加剧了我的移情。女伴们忙不迭地逛商场，我却将其视为战区。我感觉到人们的情感像炮火一样此起彼伏。我想躲开，结果被打个正着。我出来时感觉不错，但很快变得忧虑、压抑和疲惫。我回到家，赶紧爬上床，享受期盼已久的平静和安宁。失望之余，我把这一切告诉当医生的妈妈（她喜欢时装，把购物当作乐事）。她回答道：“亲爱的，只是你不够强壮罢了。”真是让我无话可说。可爱的妈妈哪里知道，密集的人群会加重移情者的情感负担。我能轻松地领会患者对早期移情的描述：“小时候觉得上帝为我打开一扇窗户，他忘记了把我完全封起来。”

移情未必使你一直感受那么强烈。由于我把注意力集中于内在的自我，摒弃了源于文化影响的不满，所以移情使我变得更自由，进而激发了我的同情心、活力和好奇心。

为了确定你是否是一位情感移情者，请通过下面的测验。