情商补丁：

制定规划，拿捏得当

1.制定自己的人生目标

史湘云属于那种比较随遇而安的人，可以适应任何环境，而且都能给自己快乐，这是很难得的。但是要想让人生达到更高境界的幸福，她应该有明确的人生规划，以及通过行动去实现目标。

2.对待别人不要太“大条”

史湘云快人快语，常会在不经意间得罪了人。她说演戏的小旦“倒像林妹妹的模样儿”，又常常当着黛玉的面夸宝钗，又嘲笑宝玉在黛玉面前低声下气。黛玉不好和她生气，只好拿宝玉撒火。

你可以对自己很“大条”，但对别人（包括爱人），还是需要适当注意的。

延伸阅读

同理心的五个品质

1.与他人的关系融洽亲密。

2.坦诚地与他人交流。

3.真正地关心别人的事情和困难。

4.即使不赞同，也要欣赏别人的观点。

5.有宽容心，不记仇。

培养同理心的四个步骤

心理学家认为，同理心是一种爱与关心的艺术，它可能与生俱来，但也可以通过后天培养训练得到提高。培养同理心的关键是学会开阔思想。你可以不赞同别人的观点，但是你应该尊重和承认。具体操作可以从以下四个步骤入手：

（1）先倾听自己的感觉。同理心的开始是先用心倾听自己的感觉。如果无法摸清楚自己的感受，就要去体会其他人的感受，这根本是不可能实现的。因此，你必须能够把自己调整到可以发掘自己的感受，并能体会这些感受。

（2）表达出自己的感觉。重要的是选择表达感受的方式。多用“我希望……”、“我想……”、“我觉得……”这类的表达方式，而不是“你”如何如何。

（3）倾听他人的感觉。一旦你自己的感受与表达方式不再干扰你倾听别人后，你才能开始练习体会他人的感觉。可以帮助你找出别人感受的线索有很多。

（4）用体谅来回答他人的感觉。最后，你一听到别人的感觉就会发出某种反应，并能让对方认为你听进去了，且能体会他的感觉。如果你不赞同他人的观点，也要养成向别人赞同的习惯，在说话之前让别人感觉到被倾听和理解。尝试这么说：“听起来你想……”或者“似乎你坚定地认为……”，然后表达自己的观点，“我可以说一下我对这件事的看法”。