我是谁？回答这个问题要从倾听开始--题记

“你们都到啦！这个登机口没有来过啊！”Eva一边大喇喇地嚷嚷，一边过来拉住默默的胳膊。

可是这时Eva发现自己像个幽灵一样，手臂穿过默默的身体却触碰不到默默。

默默没听到她的声音，她的脸在朝另外一个似曾相识的女孩子微笑。那个女孩瘦削、高挑，面容精致，有着傲慢目空的表情。

在她身边居然有自己的行李！她正在喋喋不休地抱怨自己怎样丢了手机，怎样联络不到大家，怎样因为一张莫名其妙的向导图来到这里。

天哪，她是我！我，我，那我是谁？

Eva观察着这个陌生的自己，这个自己达成了她一直以来关于自己的一切幻想--光亮的头发随随便便散在两边，身体纤长，皮肤透明，声音清澈。。。嗯，并且看起来这个Eva用不着每天戴隐形眼镜，Eva满意地欣赏着眼前全新的自己，这就是自己一直以来梦寐以求的，未来的自己。

一会儿，未来的Eva跟大家一起走向一个登机通道。现在Eva有点适应了：当下的自己已经消失成透明，而在他人视野中取而代之的是那个一直在自己心目中向往的，自己一直期盼在未来会完全不同的自己。

她还挺得意自己这个透明状态，有点像穿了隐身衣，而且可以在空中漂移，哈哈！

“你现在满意了？”

Eva能够听出这个声音中的似笑非笑，她朝声音的方向做了个鬼脸。“是你吗？是你让我改变？”

“是啊，你期待的改变并不难。不过我只变了你期待的，你没想过的地方，我就没有改变--”

“哈哈，谢啦谢啦！”Eva等不及那个声音说完，就尾随刚刚的小型旅行团而去，哦是的，飘然而去。她暂时没计较为什么自己看不见这个声音的来源，既然大家都除了未来的Eva，那个曼妙自己，看不到现在这个好多好多不满意的自己，这已经够开心咯！

大家在机舱各自坐定。

Eva饶有趣味地在每个朋友之间漂移--她发现每个人都有改变--默默有了自己一直碎碎念想要的细滑白嫩的皮肤；芊芊的萝卜腿变得笔直而无可挑剔；而兰茹，真正是明眸善睐而不会再为自己内斜视而自卑啦！

不过她看起来没有比当下的自己更快乐啊！

Eva开始对这个未来的自己有点索索然，一直以为自己改变了就会快乐，可是为什么还会是老样子？或者，现在情况看起来更加糟糕！

“哦，我做了你期待的改变，你没想过的地方，我就没有变。”声音说。

“我没想过，我没想过改变什么？我应该改变什么？”Eva问。

“不要问外界，你应该去倾听自己。”

“请停止跟我玩文字游戏！众所周之，人只能听到外界的声音，我如何能听见自己？”Eva大声说。

“那么，你现在听到的是谁的声音呢？”

“你！--你是谁？我看不到你！”

“我是你的愿望，来自你的内心。你看不到我是因为你并不知道你要什么。”这个声音耐心地说。

Eva迟疑了一下。

我，我唯一能肯定我是要的！可是我要的到底是什么？

那个声音，也就是Eva现在看不到的自称是Eva愿望的声音没再出现。如果照这个逻辑推理，Eva一直跟自己的内心联络得有一搭没一搭，比如现在，她就跟自己的内心失去了联结。

“我要变得纤细可人，每次我看ELLE的封面我都对自己说。”Eva嘟囔着。“刚上中学的时候，那天下午第一次上体育课，只有我穿了运动服。可是老师却让瘦瘦的嘉丽站在中间示范原地跑！我猜想那是因为她动作更轻盈而非更标准。从那以后，或者更早些时候，我不再做我认为无用的努力。我痛恨肥胖，我满眼都是因为苗条而备受赞赏的女子。甚至在做爱的时候，我尽量避免在光线中暴露自己。”

可是当Eva凝视着未来的自己，她看起来是那样地毫无生气。她开始发觉自己不是要更苗条，她要的东西在更深处，她现在看不见的更深处。

“恭喜你，你刚放下了一个挺好玩的执着，你发现其实变苗条解决不了你的问题。”那个叫愿望的声音冒了出来。

“可是我至少可以更轻快地走路啊！”Eva稍微有点不甘心放弃这个信念。

“那么我问你，你感受到轻快了么？”愿望反问。

“我，我什么也感受不到啊，那个未来的自己有没感受到，我不清楚啊。”

“哦，我明白了，我好像并很少真正感受过轻快或沉重！我总是用脑子思考，在用想去代替感受。”Eva顿了一下，不等对方回答就兀自接下去说道。

“你还记得早上你的脚趾划伤？为什么划伤？”

“因为，因为我没有及时把碎玻璃清扫，之后走路不小心--哦，我最近很少去关注我的周遭，任由屋子邋邋遢遢，就像很多思路也在自己脑子里乱七八糟地堆砌！”

“我记得，我记得有一次心情很烦躁，”Eva接下去说“我不自觉地开始收拾衣物，一开始很不耐烦还老是走神，那些衣服怎么都不容易伏帖，而且每件衣服上都有不同的回忆在啊。所以大半天时间过去衣橱还是乱乱的。”

“后来不知道怎么做到的，我的注意力开始只是在整理衣物上面。我就只是在叠衣服，收衣服。我不再想这件衣服曾在什么约会穿，那件衣服的是跟谁逛街买这类事，而开始感觉收拾衣物这件事本身。我能够感到手指抚过不同衣料，我用心地对待每个小褶皱的处理。那个时候，我停止烦躁，哦，那个时候，我感到了轻快！”

“当你专注于你的眼前，中断你所习惯的思考，哪怕很平凡的事务，只是专注地去做，你就会感到轻快平静。”

自称愿望的声音总结道。

Eva点点头。她忽然发现声音的来源处有个模糊的影子，Eva眨眨眼，影子又不见了。但是Eva很肯定不是错觉。

我在接近我想要的！

Eva知道，每个人都和自己一样。为了自己最应该知道的事做各种各样的努力。这件事也许叫“开悟”，也许叫做别的什么。

除了观察和整理自己的思考，还可以通过集中精力于当下的途径。这就是为什么瑜伽或者很多心理治疗在最开始会带领大家认真地全神贯注地呼吸的原因所在。

在平时，随时随地都可以做这样的练习：比如走在上班的路上，你可以全身心地注意你的每个动作及其带来的感受。或者淋浴的时候，你认真地聆听流水的声音，呼吸带有香波味道的气味，关注手在身体各部位的抚触等等。即使你在一个封闭的空间，你也可以沉静下来观察你的呼吸。

当你在意周遭与你切实相关的事物而非虚幻的思想，你能真切感受到你的存在，这时候，你开始有可能能够倾听你的内心。（配图）