其实，一些农村的老太太治疗颈椎病很有办法，不用出厨房就把病给治了。她们会颤颤悠悠从厨房出来，手里拿着一个擀面杖。她这个擀面杖和平时的不大一样，她把擀面杖往你的肩胛上一放会吓你一跳。为什么吓一跳呢？因为擀面杖是热的。其实是老人家把擀面杖烤热了，这样一擀，又散寒，又可以解僵紧的筋节，治疗效果非常好。如果我们早晨起来落枕了，脖子向一边偏，活动很不方便，感觉很痛。我们也可以用家里的擀面杖在火上轻轻地烤一烤，不要太烫，在肩上垫个毛巾，然后自己敲打敲打或让家里人轻轻地擀一擀，可以很快地缓解不舒服的症状。

专业医师才能操作的“整复手法”

治疗颈椎病还有一种专业的整复手法。一般常用的整复手法有旋转复位、 提伸复位，但这些手法必须要由临床有经验的医生来操作。颈椎病患者有的肌肉没有僵紧感，我们按他，他也不是很疼，可是同样存在诸多颈椎病的征象。这个时候我不建议大家在家做治疗，一定要找有经验的临床医师进行整复手法。其实手法也很简单，不过存在一定的危险性。有些医院每年都会收治很多因扳颈椎扳不好导致截瘫的病人。我建议喜欢做按摩的患者，不要轻易让人给自己扳脖子，因为整复手法是很严谨的一个复位手法，需要很专业的人士才可以做到。

我们的所有椎体是连接在一起的，一个椎体的平衡出现问题，单治疗一个部位是缓解不了的。大家可以留心观察一下，有的人腰扭了没有多长时间，过一段时间脖子又落枕了，过不了多长时间腰又不舒服了。传统医学认为腰腿痛是相关联的，临床上在治疗腰腿病的时候也要按这么一个思路治。比如左边肩胛骨、肩胛上缘这个部分有问题，病人也会相应地在右侧的臀部上有一些压痛反应。人体的疼痛是X形对称交叉的，这个在《黄帝内经》里面也有相关记载，一个是缪刺法，一个是巨刺法，同经相应、同气相求。