我们大家一定都很关心这样一个问题，那就是最好的梦境是什么？

我告诉大家，我们最好的梦境是梦见欢乐的事，也就是喜梦。梦见敲锣打鼓、美丽风景、亲人团聚、功成名就等。这种梦境预示着我们体内的气机相对很平衡和缓。遇到喜乐的梦境，如果是久病之人，就预示他的病就要好了；如果是无病之人，就预示着这段时间可能会有好事发生，因为梦也是有一定的预示作用的。

如果我们梦见离愁别怨、伤心凄楚，或者梦见生死离别、黯然泣下这些非常悲和忧的梦境，那么这种情况在临床上对人体的警示作用是什么呢？中医讲肺主悲，脾主忧，忧思伤脾。如果我们哭了，掉眼泪了就是肺气在动。如果我们经常梦见亲朋好友突然溘然长逝，多半是由于心肺气虚或者是肝阴不足，这就预示我们可能会得肺结核、慢性肝损伤、老年抑郁症、癔病等病症。

当我们思虑过多时，往往会梦到一些难以解决的事，比如梦见考试题解不开了、研究的设计方案不合适了，这种梦境不预示着人体太严重的病，它只是说明我们肝脾不合，可能会得消化不良、胃溃疡等疾病，严重的还可能有胃下垂这种病。

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我们睡眠中的大脑能够预知还处于早期的某种病变，而这种疾病在几天、几周甚至几个月后才能表现出来。梦在人未发病前可以预示疾病，发病后可作某种病的症状之一，帮助人们了解疾病。

梦见争斗。这跟遇到愤怒的这种梦境基本上是类似的，在梦里跟人家打斗，也属于高血压、肝阳上亢、心阳上亢这种情况。如果梦见的争斗非常激烈，去临床检查可能会见到胆道蛔虫或者是虫疾等疾病。

梦见升腾。指有些人平时做梦老往高处飞，飞得很高，或登高临空，一览众山小；或者梦见自己身生彩翼在太空中遨游。这种情况中医认为是上盛下虚，也就是上实下虚。一般小孩在长身体的时候，这种升腾的梦会偏多一些。

梦见下坠。就是梦见自己从高处一下子落下来了，比如从很高的悬崖上跌落下来或从高楼上跳下来了。这种情况属于上虚下实，临床常见的病是肾性水肿、心阳虚造成的心悸。一般用真武汤或者是五苓散来进行治疗。

但是我要向大家说明一点，有时候并不是得了这个病就一定做这个梦，或者做这个梦就必然要得这个病。梦有时候只是人体五脏六腑气化的一种反应，它会通过我们的潜意识来警示我们，我们只是可以通过做的梦来分析自己的身体是处于什么状态。比如梦见下坠，我们要想想自己是不是干了什么过于耗精力的事了，还要注意自己的肾有没有问题。

还有一种情况就是青春期的人常做的关于性欲的梦。随着人体生长发育和第二性征的来临，很多年轻人，尤其是男孩子，会梦见与年轻的女子交合，并且会随着梦境产生遗精的现象，这就叫春梦。这是一种正常的身体现象，男孩子、女孩子都会发生，年轻人也不必害怕。

所有的梦都有它的规律可寻，《黄帝内经》上这些关于梦的解释，可以给我们带来很大的启发。比如，有人梦见自己肚子饿了，想找点吃的，甚至看人家吃东西自己抢过来吃，这种情况在临床上一般会表示我们脾弱胃强。这和与上司争斗的梦境有相类似的警示，一般胃溃疡、胃炎、虫疾的病人容易做这个梦。我们要注意看患者是不是脸上、身上有斑斑点点的白斑，或者我们扒开他的眼皮，看看患者的白眼珠上有没有蓝颜色的虫斑，如果有，我们就可以诊断出此人体内有虫了，这是非常准确的。

有些人睡梦中内急，做梦去找厕所，但总是找不着。这种人会有一些消化不良性的泄泻或者是结肠炎，也有人会遗尿。