混沌期的内心冲突和混乱，是由于未能做到下列四点所致：

1. 没有明确说出你对自己和别人有什么希望、需要或期许。

2. 没有向自己和别人毫不修饰地、巨细靡遗地据实说出，你对任何人际关系有什么希望、需要或期许，以及这些期许与你自己和别人的关系。

3. 没有开口要求你想要的，只默默接受人家给予的，虽然你很清楚这与你心里想要的毫无关系。

4. 怀着恐惧发展情感关系。

你陷入了混沌期，这却是生命给予的机会，使你在准备给予和迎接人人都想要的——纯净、诚实、毫无条件的爱的过程中，理清思绪、变得清醒和治愈自己。

 别人不能满足你的需要

别人不能满足你的需要，他们也许有意这样做，也许尝试这样做，可是他们无能为力，他们做不到。别人可以做到的，只是让你觉得这种需求没那么迫切，但它从未消失，只是暂时消退而已。

我们说我们需要他人的爱，因为这是我们中的大多数人相信自己能够把握的一种爱。我们还认为，我们需要一栋房子、一辆汽车、几个孩子，以及一份工作，好让自己养得起孩子。这些事物固然重要，甚至是维护幸福之所需，可是我们真正需要的是爱，要能够活在爱里，靠爱过活。我们还认为，形形色色的人或物会把更多的爱带进我们的生活中。真的如此吗？在某种程度上或许如此。不过，它们实际上只提供机会，让我们能够与别人分享我们内心的爱。

我们并非总能意识到，内心的需求是如何把我们领进黑暗的角落。不管对爱情再怎么警醒、坚强和积极，许多人还是会落入人人避之唯恐不及的境地——在混沌期落单，凄苦地寻求情感寄托。

这些年，我听到无数打着爱情幌子所发生的恐怖故事。有时我很惊讶，像爱情这么神圣的事物，居然会变得那么荒唐。有些人假借爱情名义做出的龌龊事情，让我感到十分诧异。最终，我意识到这些故事都有一个共同的模式，虽然人物不同，过程不一，可是它们归根结底都有一些共同点。男人和女人在试图满足需求时，经常不约而同地采取一些相同的行为。我决定列张表，写下我们在追寻爱或寻求被爱的过程中，最常见的十三种情况，这些最后都无法满足我们的需求，而且还会带来惨痛的经历：

1. 各种迹象都表明这不是你想要的人，可是你并不理会内心的警告，继续去追求爱的幻想。

2. 由于害怕孤独，或相信无法获得所企盼的感情，你接受了第一个出现的人，结果被抛弃、殴打，人财两失。

3. 把友谊、好意与浪漫的爱情混为一谈。

4. 有人对你很好，而你并不习惯被如此对待，等你意识到他们并非你的理想伴侣时，却不知道如何婉拒。

5. 被外表和甜言蜜语所蒙骗。

6. 强迫别人接受你对情感的欲望。对方不知道如何拒绝，只好暂时顺着你的意思去做。

7. 有人对你有意思，而你根本没有考虑这个人适不适合你，就接受了。

8. 盲目的信心只会导致盲目的爱情，而你却任由盲目的信心把你带进不健康的情感关系。

9. 相信你的伴侣绝不会把对付别人的手段拿来对付你。

10. 把肉体的契合误认为爱情。

11. 虽然痛苦，却仍努力维持感情，也仍希望能够解决问题，即使伴侣对此毫无兴趣。

12. 不敢表达出自己真正的感受，担心因此伤害伴侣的感情。

13. 虽然你知道真相，却宁可相信伴侣的谎言；假装不知道发生了什么事，其实你心知肚明。