你不能为了寻找和爱别人，才去发现自我

我们已经学到，找寻完美的伴侣是我们这一生的任务；事实上，我们的任务是发掘完美的自己。因为我不知道自己是多么完美，所以总是担心人们会把我抛弃。我总觉得如果向他们敞开胸怀，他们就会拿走他们要的东西，然后一走了之。如果他们没有振振有词的理由，就会编出一套借口，以便离开。我自己心灵的一部分会对自己说：“如果人们要什么，你就给什么，他们就不会像你的母亲一样离开你。”我尝试这样做，结果变成只顾取悦人们，失去了自我，一切就只为了避免被人们抛弃的痛苦。我做一切我认为必要的事情，以把他们留在身边。最后，我把他们逼得受不了，他们还是走了。我以为那是爱，他们却因此感到窒息；最后，我被拒绝或抛弃，他们则迫不及待地逃开我那伪装成爱的需求魔掌。

有些人随随便便就跳进感情竞技场，耍两下身段，拿到两百块钱，从此音信全无。有些人订了十七八次婚，却一直走不到婚姻圣坛前。还有些人做足了精神改造的工作，建立了有目的、有意义的生活，清理了所有的包袱，把自己里里外外整顿一新，可是仍然找不到或留不住充满爱和许诺的感情。在这方面，你是得不到任何保证的。

没有人能够保证你只要尽一切努力，最后就一定能得到伴侣、拥有你想要的感情，或保住你目前的情感关系。这些对居住在三楼的你来说，已无关紧要。有没有情感关系，已不是生活的重要或关键部分。这并不表示，你不想要两性关系，它只是意味着在没有一种两性关系时，你不会辗转反侧，夜不能眠。住在三楼的时候，最重要的是治愈自己，以便你竭尽所能地帮助、支持尽可能多的人。你已脱离地下室那种注重肉体的吸引、满心需求、纠缠攀附、非得到不可的种种心态。爱是我现在这个样子，爱是我所付出的东西，爱是我所得到的东西。在你眼中，万物都是爱，金钱是爱，赞美是爱，人是爱。在三楼，你努力的目标是：如何处理生活中出现的每种情况，直到你真正找到一个让你的生命更为丰富的伴侣。

在三楼阶段，我们有时会犯一个重大的错误。我们以为只要努力祈祷和静思，上帝就会派人来爱我们。你不能为了寻找和爱别人，才去发掘自己、爱惜自己。你必须为事情的本身这样做，必须为了爱、崇敬和尊重你自己而这样做，不能有任何附带条件。这是你在三楼之外的任何其他地方都不可能想通的一点。在下面几层，你还在应付太多的包袱。现在你已经准备好了，准备从有条件的爱转向无条件的爱。你现在准备与自己共处，而不觉得自己一个人很孤单。你经历了混沌期的过程，学到自我意识和自我反省；你要据此作必要的改变或转移，好让自己焕然一新；你不再只顾着寻找肉体、感情或性的满足。你想拥有的是全然的爱的经历。如果这是你将要追寻的，那么这也是你将得到的。

不要失去爱自己的能力

混沌期的作用不在于等待和寻找情感关系，而在于与自己建立更好的关系。它也是自我反省和自我意识的过程，以及如果想看到成果就必须下工夫的过程。混沌期让我们认清，所有的情感关系都有助我们转变和成长。当你没有工作的时候，你必须爱自己；当你的姐妹、母亲、最好的朋友不跟你讲话时，你也必须爱自己。爱是有活力的，这表示在你只要自爱，你就会从目前的境况提升至你想去的地方。

在你生活的每个领域，你都可能发现自己正处于混沌期。这时，你所需要的解决方法可能不尽相同，可是度过这种考验的过程，却是一样的：

1. 无论如何都要爱自己。不要让生活中发生的事情使你失去爱自己的能力。要知道，你的混沌期必然会让你的思想混乱。但是，你也必须意识到，你有必要待在此地接受引导，以回归爱，回到自爱。

2. 感受自己的感觉。在你向外逃避痛苦之前，先向内感受自己的感觉。感受自己的脆弱、痛苦、迷惑及自己易受伤害的心。一旦你感受到了，要让自己知道，有这些感觉是正常的。不要任意评判自己，不要告诉自己有这些感觉是不好的。应该好好地感受它们，承认它们，并顺着它们的起伏，度过这个阶段。

3. 用话语或文字表达出你的感受。在混沌期，你将发现表达自己的感觉非常必要。你必须把自己的感觉告诉一些人。如果你企图把它们压在心里，它们将使你窒息！当这种情况发生时，你企图加以抑制的感觉，很可能会在最不恰当的时候，以十分突兀的方式喷发出来。你只要选择希望用什么方式来表达你的感觉，就可以免除许多紧张的压力，甚至可能避免一些不必要的尴尬。把你的感受写下来，或跟朋友谈谈。无论如何，千万不要试图去忽视自己的感觉，并表现出若无其事的样子。

4. 弄清楚自己想要的是什么。你想做什么？你想怎样去感觉？你怎样才能为自己创造那些经历？你觉得阻挠你获得那种经历的是什么？你愿意做什么，以获得真正的平和？我知道还有更多的问题，可是如果你想要走出混沌世界，就必须诚实地向自己提出这些问题。

5. 别期望任何人会让你的混沌期好过一些。你需要独处一段时间，把一些失落的自我找回来。如果你把别人引进这个过程，借以分散自己的注意力，你可能会误诊自己的病因。

每个人进入混沌世界的情况可能各不相同，可是通向和处于混沌期的过程却大同小异。

你起初不知道问题何在，然后，你会知道问题出在哪里，却不知道要怎么办。接着你将知道怎么处理这个问题，但你的包袱、各种问题，会使你没有办法去采取必要的行动。你会被迫正视自己的包袱，把它们整理清楚，以获得解决办法。这时，你会知道该做什么，可是还不知道要怎么做。接下来，你会受到生命力量的召唤，做自己知道做得到也必须去做的事情。