【材料】活鲤鱼1尾（约重400克，去鳞、内脏、头），白胡椒5克，绿茶叶15克，紫皮蒜2头，大腹皮15克，地肤子20克，赤小豆25克，猪苓15克，紫豆蔻10克，威灵仙15克。
　　
　　【做法】将鱼放入药内，加入适量水，用武火烧开后，再用文火炖30分钟，取出鱼，去掉药渣和药汤，吃鱼，1天3次，饭前吃，用药3～4天，水肿不见消退者，加白商陆10～15克。
　　
　　健康回音壁
　　
　　精气不足，当然需要进补，但是不能乱补，需要遵循以下原则：
　　
　　1．补气先重脾胃
　　
　　气虚之证，有脾胃气虚与心肺气虚等类型。补气的药物有健脾胃的，有养心肺的，应随宜选择。中医学认为：“脾胃为气血生化之源。”也就是说补药效用的产生，首先要依靠脾胃的消化吸收，施布于全身。因此，补气先重脾胃，有它的重要意义。应用补血、养阴、助阳各类药物时，也要考虑这一点。
　　
　　2．补血必须补气
　　
　　中医学认为：气与血两者之间，关系非常密切。“有形之血，不能自生，生于无形之气”，从而提出“气能生血”的论点。因此，补血必须补气。加之补血药物效用的产生，也要靠脾胃的功能健旺。故当归补血汤用当归补血，配上黄芪补气以生血，就是这个道理。
　　
　　3．养阴宜用清补
　　
　　阴虚证的表现，多见热象，如舌红、口干、口渴等。养阴的药物，大多属于凉性，既可滋养阴津，又有清热的作用。所以说，养阴宜用清补。如果误用温热性的补药，不但会助长热象，而且会进一步加重阴虚。
　　
　　4．助阳宜用温补
　　
　　阳虚证的表现，多见寒象，如舌淡、苔白、怕冷等。助阳的药物，大多属于温性，既可以振奋阳气，又有祛除寒象的作用。所以说，助阳宜用温补。如果误用寒凉性的补药，会使阳气更虚，寒象愈加显著。
　　
　　小贴士
　　
　　“精不足者，补之以味”语出《素问·阴阳应象大论》。精不足，指人体的精髓亏虚，当补之以厚味，使精髓逐渐充实；厚味，指富于营养的动植物食品，也指味厚的药物，如熟地、肉苁蓉、鹿角胶等药。
　　
　　流行感冒，还是喝几服汤药见效快
　　
　　大师手记
　　
　　时行感冒，古称时行伤寒，今名之曰流行性感冒。……本病发生发展的规律是：既伤卫又伤气，也能伤肺，更能波及于神明，扰乱于肠胃。因此，必以表卫受束，热毒闭肺，逆传心包，扰乱肠胃为其辨证准绳。
　　
　　——摘自《碥石集（第七集）》
　　
　　国医释读
　　
　　流行性感冒，在古代中医学上称为伤寒，是一种由病毒引起的疾病，传染性极强。本病一年四季都可能流行，但春天和冬天两个季节发病率相对较高，正如古人所说“春有余寒，热疫易行；冬有烈风，寒疫易行”。一般来说，患者都能在2～7天内自行痊愈，但对体质较弱者来说，不用药物治疗很难痊愈，但服用西药容易伤身，服用中成药有时候效果不太明显。对此，任教授认为，流行性感冒只有用方药辨证论治，方能快速而又不伤身地治愈。
　　
　　任老指出，流行性感冒是风寒之邪由表及里侵入体内，因此应该以辛温解表为主。但是，由于病毒侵犯的部位不同，会产生不同的症状，所以在治法上，既不能单纯解表，也不能单纯清里，应根据不同的症状进行辨证诊治：发病初期应以表里通解为法；一旦邪气内陷，则须以清热解毒透表为主，使邪气外出，以缩短其病程，促使机体恢复阴阳平衡。
　　
　　1.毒郁腠理
　　
　　【症状】壮热不退，胸胁苦满，口苦咽干，耳聋，目赤，呕吐，口渴，大便燥结，胸胁汗出，舌红赤，苔薄。
　　
　　【治法】辛凉和解通腑。
　　
　　【方药】增损大柴胡汤。
　　
　　【组成】柴胡12克，黄芩6克，枳实3克，薄荷6克，陈皮3克，黄连3克，黄檗3克，栀子3克，白芍3克，大黄6克，广姜黄2克，白僵蚕（酒炒）9克，金蝉蜕10个。
　　
　　【用法】水煎去渣入冷黄酒30克、蜜15克，和匀冷服。
　　
　　2.热陷心包
　　
　　【症状】持续性高热，剧烈头痛，神昏谵语，烦躁不安，惊厥抽搐，小便赤涩，舌红赤，苔黄厚而干，脉洪数。
　　
　　【治法】开窍通络，解毒泻火。
　　
　　【方药】玳瑁郁金汤。
　　
　　【组成】生玳瑁3克（研碎），生山栀9克，细木通3克，淡竹沥20（冲）毫升，广郁金（生打）6克，青连翘6克（带心），粉丹皮6克，生姜汁（冲）2滴，鲜石菖蒲汁（冲）10毫升，紫金片（开水烊冲）1克。
　　
　　【用法】先用野菇根60克、鲜卷心竹叶40克、灯芯草2克，用水升，煎成800毫升，取清汤，分两次煎药服。
　　
　　3.热犯膜原
　　
　　【症状】发热或微恶风寒，恶心呕吐，腹痛腹泻，尿少色黄，舌淡红，苔白腻，脉浮滑而数。
　　
　　【治法】清热和胃，行气解毒。
　　
　　【方药】达原饮。
　　
　　【组成】槟榔6克，厚朴3克，草果仁15克，知母3克，芍药3克，黄芩3克，甘草克。
　　
　　【用法】水煎服。
　　
　　健康回音壁
　　
　　流行性感冒是一种传染病，必须贯彻预防为主的方针，即《黄帝内经》中所说的“不治已病治未病”。具体方法如下：
　　
　　1.维持良好的个人及环境卫生。
　　
　　2.保持双手清洁，并用正确方法洗手。
　　
　　3.双手被呼吸系统分泌物弄污后（如打喷嚏后）应立即洗手。
　　
　　4.打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。
　　
　　5.增强抵抗力有助预防感染流感。均衡饮食、适量运动、充分休息、避免过度紧张和避免吸烟，都是增强抵抗力的方法。
　　
　　6.在流感高发期，最好避免前往人多挤迫、空气流通情况欠佳的公共场所。
　　
　　7.在药物预防方面可用贯众、板蓝根、大青叶水煎服，或投以紫金锭，或用大蒜滴鼻等。
　　
　　小贴士
　　
　　腠理：皮肤、肌肉的纹理，分皮腠、肌腠等。
　　
　　心包：包在心脏外面的一层薄膜。
　　
　　膜原：人体部位名，指胸腹与膈肌之间的部位。