刚动这个念头，便听枫雪色缓缓地道：“你娘没有教过你内功吐纳之术？”这家伙那神秘的娘虽然疯，但不可否认，似乎还蛮有料的。
　　
　　“就是你告诉我跑路时用的那种呼吸方法吗？我娘教过，不过她可没说是内功。”
　　
　　“教的什么？还记得吗？”
　　
　　朱灰灰皱眉想了半天，勉强道：“似乎……记得一些！”
　　
　　“说来听听！”
　　
　　“我干吗告诉你？”
　　
　　枫雪色闭目端坐，唇角微微一扬，淡然而笑，道：“记不得便承认记不得，反正你已经足够笨了，再吹牛皮也没有人会称赞你！”
　　
　　朱灰灰被他说破心思，虽然脸皮超级厚，也觉得有一点点羞愧之意从皮肤深处透到表层来，为了掩饰尴尬，粗声粗气地道：“谁吹牛了，我当然记得了！”
　　
　　“我娘说，沛然之气，存乎于天地，养乎于我心，冲游于十二经络，行走于奇经八脉之间……你看，我记得清楚吧！”咳，娘教的这个一共五百六十句，他现在却只记得五六句，不过好歹也还有百分之一嘛！
　　
　　枫雪色淡淡地道：“全是废话。”
　　
　　这几句口诀听起来是一篇内功心法的起首句，可惜天下大部分门派内功口诀的起首基本都是这类的句子，不能说没有意义，但没有一点出奇之处——想来，能够传授“流光遗恨”轻功的人，传下的内功是不会如此普通的。那么，让人失望的，就只能是这个……这个不学无术的家伙！
　　
　　朱灰灰当然不服，无奈人熊志短，不敢跟枫雪色大爷叫板，被骂也只好认了。
　　
　　枫雪色微微睁开眼睛，看了看他，道：“现在，你给我老实地坐下，五心朝天，意守丹田，澄神静虑，摄心归一，正觉化气，行子午周天，至三花聚顶，五气朝元……我警告你，给我坐稳当了，从此刻到天明，你只要敢动一动，我就砍了你的腿！”说完将剑横放在自己的膝上。
　　
　　朱灰灰叫苦：“又砍腿啊！”照这么着，他全身长满腿也不够砍的！
　　
　　一边抱怨，一边学着枫雪色的样子跌坐下去，闭上眼睛闷了片刻，问道：“大侠，三花聚顶都是什么来着？还有五气朝元，还有子午周天……”大爷只不许动腿，可没不许说话。
　　
　　“闭嘴！”
　　
　　“哦……”
　　
　　又坐了一会儿，朱灰灰屁股被山石硌得很疼，腿也麻得要命，睁开一只眼睛，偷瞄了一下枫雪色，发现人家端坐如初，他悄悄欠欠身子，准备把腿伸出去舒展一下。
　　
　　枫雪色仿佛额头上长着眼睛，信手握剑挥出，“噗”的一声，连鞘敲在他的腿上。
　　
　　朱灰灰吓出一身冷汗，立刻老实了，屁股就如被焊在地上一样，真的不敢动一动。
　　
　　枫雪色手腕翻转，剑指在朱灰灰背心的灵台穴上。
　　
　　朱灰灰差点眼泪汪汪：暴力升级了，大爷这次不砍腿，准备直接捅自己个透心凉……
　　
　　果然，有一股微凉的风自背后穴位钻入体内，就像一只小虫子，沿着经脉爬啊爬啊，麻麻的痒痒的，四肢百骸有一种暖洋洋很舒服的感觉，他情不自禁地缩了一下肩，咧嘴笑了一笑。
　　
　　小虫子在他的身体里越爬越快，也越长越大，最后变成一只小耗子，跑进他的下腹丹田，定居下来，然后有越来越多的气流，从身体各处涌入，把小耗子包裹起来，一突一突地跳。
　　
　　朱灰灰闭着眼睛，于冥冥中注视着这只小耗子，觉得自己仿佛是神一样，想让这小家伙往哪里跑，它就往哪里跑，真好玩，嘻嘻……
　　
　　翌日，朱灰灰一觉醒来，发现自己竟然是坐在石头上睡了一夜，他站起来弯弯腰，伸伸腿，竟然一点也不觉得腰酸背疼，从石头上跳下，觉得身体异常轻快，而且分外的神清气爽。