女人都要反复对着镜子照，直到把自己照成天下最美的天使。女人都注重外表，都是靠外表光鲜照人的。所以，照镜子一定最先看见的是皮肤，也就是人体系统的第一道防火墙，这道防火墙保护机体，抵抗病邪入侵，同时，它也是内脏和经络的一块展板，当内脏和经络出现问题时，就会在皮肤上反应出如皮肤变暗、没有光泽、色斑或者长痘的状况。
　　
　　我们来看看痘痘具体是怎么形成的。当饮食入胃，消化后本来应成为气血，但要是脾胃虚弱，进入肠胃的食物就不可能全部化成气血，有一部分就会变成痰湿。这污浊的痰湿可不会主动消失，会随血液在周身流动，长痘痘不是年轻女性的事么？因为年轻，肝火旺，污浊的痰湿就会随火气往上升。身体本来是在找出口把这痰湿排出去的，但人体的孔道7个在头上，下边只有前后阴。所以，更容易随着肝火往上升，脸部的皮肤总是要细嫩些，于是，肝火就容易从那里往外排。排也不是一次性排尽，有些就沉淀在了皮下，光存在那里也还不错，关键是它还会出来污染血液，血液一污染，就像油污一样，飘在了哪里，哪里的皮肤就冒出一片来，什么蝴蝶斑、黄褐斑，讨厌得要命。到了这时，又不得不去买那些天价的美白祛痘护肤品，把希望全寄托在这上面了，可还是不管用，而且你还不能保障包里的银子是否能一直跟上你的需求。
　　
　　很多女性没有经验，一见痘痘，就认为自己上火了，于是找些祛火的中药来吃，祛火的药没有不寒凉伤脾的。有痘痘本就脾胃虚了，再用寒凉一攻伐，于是更加虚弱，更多的痘痘就源源不断地冒了出来。这就是一个经验，头面部容易上虚火，主要是因为肾阳不足、肾气虚了，血液到达不了头部，头面得到的血液供应减少，于是就会出现眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等上火症状。但这个火几乎都是虚火，用寒凉药物一灭，人体的正气就更虚了。
　　
　　粉刺，也是因为肾阴伤了，虚火上炎。本来身体想阴阳平衡来着，但你老不睡觉，老伤肾阴，阳就过分了，就通通地往上冒出来，发为粉刺。肾阴这么一直虚下去，然后一定就会导致肾阳也要出问题。
　　
　　很多火热之症都是假象，不但不是真正的火，反而是虚火。
　　
　　中医说的上火，大都是虚火
　　
　　现在“上火”的人很多，有人会以为这是体内阳气充足，是身体好。
　　
　　这需要辨证，当然也很简单，中医将火分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的，连吃几天肯定降火。但是，现在真正属实火的人凤毛麟角，多数都是虚火。
　　
　　虚火则需要用补法，一泻就更糟糕了。
　　
　　这个虚火一定是由寒引起的，《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热。”寒为热病之因，寒邪过盛，表现的方式就是热症、热病，为什么寒重反而会引起火呢？因为寒重伤肾，肾阳亏损、肾气虚弱，肾水无法灌溉、滋润全身，缺水嘛，身体就会干燥。肾一亏虚，所有的脏器也跟着缺水，就易摩擦生热。什么口腔溃疡啦、头面部上火长痘痘啦，眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等等，具体地说，胃火导致胃疼、口苦、打嗝、大便干等症状；肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰；肝火产生烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。当然，还有各种炎症，为什么是炎症？炎就是火，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等，都是缺水后的火，但这个火一定是虚火。