第二章〓头部、脸部和颈部
　　
　　头〓发
　　
　　 头发的故事
　　
　　《孝经》中说，身体发肤，受之父母，不敢毁伤。《孝经注疏》在这句话后面又加了一句：父母全而生之，应当全而归之。可见古人对头发的重视。所以在古代，人们没有特殊原因是不会剪掉头发的。
　　
　　中国古代有过“髡刑”，即一种剃去人头发的刑罚。既然“身体发肤，受之父母。父母全而生之，应当全而归之”，那么强行剃去你的头发，就是让你不全。这虽然算不上什么肉体上的惩罚，但绝对是一种精神和人格上的打击。“文革”中，好多人也被剃成了“阴阳头”，这也可以看做是古代刑法的延续，不管是不是有意识的。
　　
　　鲁迅先生也写过一篇《头发的故事》，其中提到了太平天国时候的事，文中的“N先生”说：“我的祖母曾对我说，那时做百姓才难哩，全留着头发的被官兵杀，还是辫子的便被长毛杀！”中国历史上有过几次关于头发的大规模斗争，如清人入关时为显示国威，颁布了“剃头令”，并采取了“留头不留发，留发不留头”的强硬措施，遭到了人们的强烈反抗，还搭进去了几十万条人命，可谓惨烈。
　　
　　现代人也在头发上大做文章，当然不再纠缠要不要剃头的问题了，而是研究头发的造型、颜色，烫发、染发、拉直……总之，是不停地折腾。想必现代人已经没有几个再恪守“身体发肤，受之父母。父母全而生之，应当全而归之”的教条了，不过，把自己的头发烫来烫去、染来染去总是不太好的，这样会破坏发质，等哪天你发现自己的头发干枯、脱落的时候，恐怕后悔也来不及了。而且，美发厅里那种浓浓的化学药水味道对身体也没什么好处，还是少闻为妙。
　　
　　 头发好不好到底是什么决定的
　　
　　我们经常看到有些人头发乌黑发亮，发质特别好，有些人的头发却干枯甚至脱落，他们使用的护发产品可能并没有什么区别，那么是什么决定了一个人的头发好还是不好呢？
　　
　　传统医学认为，“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白”，也就是说头发的盛衰与肾气是否充盈有很大关系。随着人从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，肾气的盛衰不断发生变化，头发也在随之变化，所以说“肾者……其华在发”。
　　
　　为什么说肾气的充盈决定着头发的好坏呢？这主要从三个方面来讲：第一，“发为血之余”，肾藏精，精生血，肾精充足则气血充足，进而可以滋养头发。第二，肾精化生元气，元气是人之根本，可以激发和促进头发的生长。第三，头发的好坏与督脉有关，督脉起于胞中，其分支从脊柱里面分出，属肾。由于督脉循于脊里，入络于脑，上过头顶，下属于肾，在肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以，当肾中精气旺盛、髓海充盛时，则随督脉之经气上行而荣养头发，于是头发就生长得浓密而有光泽，反之则稀少、枯萎、暗淡无光。所以，在中医看来，要想滋养头发，补肾为第一要义。