心平气和地生活

你是否曾在杂货店观察过人们等待结账时的神态？我们大多数人一旦挑选完商品并走向收银员时，就会通过表情和烦躁的举止表现出以下心态：干吗要等这么长时间？快点结完账让我出去。我们总是晃晃悠悠推着购物车排到最短的队里，心安理得地站在那里，根本无视比我们晚10秒钟正沿过道走来的其他顾客。与此同时，我们一直在盯着看是否又有一位收银员打开了收款机，那样的话，我们就可以马上排到另一队的最前面。我们很少会说：“你先请，我不着急。”我们想争第一的愿望压制了先人后己的想法。

这种争第一的愿望在我们身上是如此的根深蒂固，以至于有人可能会问谦逊是否能真的学会。现实情况是，如果我们要从思想上做到谦逊，就必须学习它。你见过谦逊的婴幼儿吗？我们与生俱来的本能就是：非要得到我们想要的。

如果我们把谦逊作为体验爱他人之乐的一种方式，那它就会成为我们态度的一部分。谦逊的正式定义是：“鞠躬，或弯下身子。”我们也可以说，谦逊是以体现真我的平静心态，替代体现假我的愤怒、野心和自私。为人谦逊的人不会迷失自我，他们不但承认别人的价值，也承认自己的价值，因而乐于看到他人的成功。在西方文化里，谦逊不是一个受欢迎的主题，但它却是爱的一个必不可少和令人满意的特点。但这并不是说谦逊可以轻易习得。

谦逊：是一种平静的心态，会让你站到一旁，以便肯定别人的价值。

我们都是骄傲的

吉姆是印度一个非营利性组织的卓越领导人，他是一个能发出由衷的笑声、持有坚定的观点、拥有助人的强烈愿望的人。吉姆说将他养大的祖母过去经常教导他：“你要记住，没有人比你更好；你也要记住，没有人比你更坏。”要想活得真实，既不更好，也不更坏，就需要谦逊。这就意味着要承认，与你需要爱的人相比，你与他们一样有价值，也一样有缺点。

我们都是骄傲的

很多人说，养成谦逊习惯的第一步是认清我们都是骄傲的。当我们承认自己的欲望是名声大于他人和业绩好过他人时，我们就得到了解放，就能理解我们天生该成为什么样的人。

G . K . 切斯特顿是20世纪初的一位多产作家，他的话不仅鼓舞着圣雄甘地领导了结束英国在印度统治的运动，也促使迈克尔·科林斯发起了爱尔兰独立运动。切斯特顿曾被要求为《伦敦时报》的一个系列栏目撰稿，讨论的问题是：宇宙的问题是什么？他在信中的回答是：“是我。你真诚的G . K . 切斯特顿。”

当我们很想高估我们自己时，不妨记住：我们同其他人一样，也具有伤害他人或犯错误的同等可能。当我们意识到自身的骄傲时，我们就不会沦为它的俘虏。