此外，如果出现难以形容的饱胀、恶心、嗳气、饭后烧心或伴有厌食，再有体重减轻、体力减退等症状时，需要及时上医院检查，以免患上胃癌。

结肠癌也是40岁以上中年人常见的疾病。所以，无论是从热量需要还是从消化功能来看，40岁以后的中年朋友都要注意逐渐减少进食量。

循环系统（气血）

人体大部分脏器随着年龄增加都会有不同程度的萎缩、重量减轻，而心脏则随着年龄的增长而增大，重量增加。随着年龄的增加，心肌细胞逐渐纤维化，心脏收缩的速度及强度逐渐降低，使心脏的排血量下降。

因而中年人在劳动、运动时常觉心慌、气急，而劳动、运动停止后恢复的时间也大为延长。中年人的血管也会发生一定的变化，以动脉的变化对人体的影响最大。主要表现为从中年起，动脉管壁中的弹性纤维、胶原纤维等相对增多，平滑肌和水分相应减少。使管壁逐渐硬化，弹性减弱，血压容易波动。

40岁以后，由于心脏和血管逐渐发生老化，会直接影响血液循环系统的正常供血功能，容易发生如高血压病、冠心病等心血管疾病。

运动系统（运气）

进入40岁以后，人体的多种机能便开始减退。如骨骼密度降低，脊椎骨略有压缩，背部和下肢各部的肌肉强度减弱，体重增加。由于骨质含量开始下降，骨质疏松使骨的强度变低，这样就很容易发生骨折。

中年期由于活动量减少，血管也开始蜕变，肌肉因血供差异而变得脆弱，容易发生不易恢复的疲劳。此外，由于中年人软组织发生退化改变，再加上工作及生活的繁忙，长期劳累，极易发生如肩周炎、肱骨外上髁炎、腰肌劳损等软组织劳损性疾病。

生殖系统

40岁以后的中年男性生殖器官功能逐渐减退，前列腺等腺体分泌减少，阴茎达到勃起的时间延长，阴茎勃起的不应期延长。

女性朋友进入40岁以后，卵巢重量逐渐减轻，雌激素的分泌也逐渐减少，子宫逐渐萎缩，子宫内膜变化规律破坏，阴道黏膜发生萎缩，阴道内酸性分泌物减少，阴道壁变薄，阴道变得干涩，乳腺组织逐步萎缩蜕变，乳房的弹性减低。

由于生殖器官出现退行性变化及多种致病因素的长期刺激，中年期女性会经常出现由阴道炎、宫颈炎等病变引起的白带增多。中年男性则出现下腹痛，下腰痛，会阴、精囊、睾丸部不适或抽痛，轻度尿频，尿道刺痒和尿道分泌物增多等症状。