洪昭光：这是一个原因，更重要的原因，是观念的问题。美国、日本很重视预防为主，他们真正把一级预防放在很重要的地位。医生、教科书、医学院教育都重视预防。而我们的观念落后，我们医院是治疗为主。都是医生，怎么美国他们就能病人越治越少，我们却越来越多？第二个是医学的根本目的还是没有端正。应当说医学的根本目的并不只是治疗疾病，也不光是治疗病人。医学的根本目的是关注健康促进，让健康人不变成亚健康，亚健康人不变成不健康人，整个发病率死亡率下降，人群生活质量提高。

杨　澜：说到底就是最好别生病。

洪昭光：这是医学根本目的，你是预防才能做到这一条。

杨　澜：您刚才提到在一些发达国家，诸如美国、日本、澳大利亚等等，一种健康的生活态度已经成为人们的一种常识。

洪昭光：对。

杨　澜：很多国家的领导人也以一种健康的形象来吸引选民，或者树立自己的形象。所以我看到有一些评论也发出感叹，说洪教授如今这么走红，也是我们社会的一种悲哀，一些生活的基本常识需要一位博学的老教授用几乎是儿歌一样的方式来教化，这也折射出我们社会的一些欠缺。您是不是赞同这样的一种评论？

洪昭光：不。我觉得现在中国发展很快，在全世界范围内我们一枝独秀。我们物质发展得确实挺快，但相对说来精神文明、科学素质、健康意识、自我保健这些方面要比起西方发达国家还有距离。健康素质是国民素质一个重要的组成部分。最近有报道说，中国人寿命倒不短，但是健康寿命不长。

杨　澜：分别是多少呢？

洪昭光：现在人均寿命大约71岁，但健康寿命是62.3，排在全世界第81位，日本健康寿命74.5岁，世界第一。这说明我们活是活，但生活质量不高。我很希望咱们大家能够健康老龄化。健康老龄化是我一再提倡的21世纪健康新观念：健康快乐100岁，60以前没有病，80以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。

杨　澜：人的健康最主要的一个决定因素还是基因，您是不是同意这样一个看法？当然后天的营养、运动、保养都很重要。

洪昭光：按照世界卫生组织的讲法，基因内因占15%。

杨　澜：内因只占15%？

洪昭光：外因占85%，外因中社会环境占10%，医疗条件8%，气候地理条件7%，而个人的生活方式、生活习惯就占60%。所以世界卫生组织就讲健康是金子，健康的钥匙在自己的手里。

我来自普通家庭，我父亲是华侨，他是从新加坡回来的。我父亲原来胆固醇高，我妈妈呢也胆固醇高。总的说来，我们这个家庭里父亲、母亲都是心境比较平和的，人比较温和，比较善良，就不太会做什么出格的事。我悟出来我的爷爷为什么活到96岁呢，大概是因为样样东西适度。

杨　澜：这个对您的性格的形成大概也是非常有帮助的。

洪昭光：对我当然有帮助。

杨　澜：华侨在“文革”当中大概日子都不是很好过，那个时候您父母对待社会和人生的态度有没有什么变化？

洪昭光：他们也没有什么。当时认为华侨是资本家，因为出身不好，所以我入团、入党都比较晚。在“文革”期间当然家里也受到一些影响。