古人云“圣人不治已病，治未病”，意思是说最好的医生不是治疗已发生的疾病，而是让人在没有病的情况下防止得病。这句话出自中医古典名著《黄帝内经》。拜读了金在成博士的著作《每天108 拜，心宽气顺病不来》，我终于明白了这句话的真正含义。

如作者所说，108 拜是最符合“治未病”这一中医理念的运动。如本书中处处强调的一样，108 拜运动适合每一个年龄段的人，而且不受场所和时间的限制, 还没有什么费用；它是一种全身运动，能使我们全身的气血运行顺畅，并且能让我们从疾病中脱离出来。不光如此，108 拜运动能让人更好地认识自己，认清自己在社会、自然和宇宙中的位置，从而将烦恼和痛苦等抛在一边。

本书作者通过108 拜运动恢复了健康，之后推广给家人、亲戚、朋友、患者，并把108 拜运动所带来的健康体会，用中医学的理论完美地呈现出来。这就是本书的生命力所在。将生涩难解的中医学术语用通俗易懂的文字表达出来，让更多的人了解中医养生学，这也是本书的一大看点。

作者金在成博士无论在中医大学给学生们授课的时候，或在海外做志愿医生的时候，或是在临床上面对患者的时候，都是以笑待人，以饱满的热情去讲学或治疗。我经常在想，大概正是因为这种热情和爱心，才能孕育出《每天108 拜，心宽气顺病不来》这样的好作品。作者在书中处处流露出的对中医的信赖和钟爱，让作为大韩中医师协会会长的我感到特别欣慰。总而言之，真诚地希望通过这本书，108 拜能成为

提高身心健康的国民运动，为全民健康作出巨大的贡献。

严钟熙　大韩中医师协会会长