对我来说，哮喘病是一种很痛苦的修行。如果可以，我希望你们能够以轻松的方式领悟到真理，而不是像我这样，需要经历很多痛苦。

那“领悟真理”到底是指什么呢？

正文中对其做出了解释，但是我觉得每一个人对“领悟真理”的定义、解释都不一样。在我看来，“领悟真理”就是跳出原有的条条框框，或者消除原有的界限，然后热爱一切存在的事物。具体来说，就是先找出在我们心中已经根深蒂固了的判断标准，比如“应该这样”，“必须那样”，“那样做是错的，这样做才对”，“这么做比较好”，“这么做不会有损失”，“赢比较好”等等，然后再将这些标准一一击碎，这样，我们心中自然就会觉得“这个世界一切皆有可能”、“不存在好与坏之分”、“领悟到真理或领悟不到真理都没关系”、“现在的自己是最好的”、“现在的世界也很棒”，即接受一切，然后热爱一切。我以前一直觉得以这种心态看世界的话，这个世界就会看起来像地狱。但现在真的这样看世界后，却发现我们其实都生活在天国里。因为这个世界有太阳有月亮有星星，有空气，有绿树红花，有鸟儿唱歌，蝴蝶飞舞，还有各种食物，真的是一个非常美丽的地方。

一个朋友非常惊讶于我的变化，说我是一个现实肯定主义者。我觉得他好像误解我了，但还是对他说：“也许我今后将成为一个现实肯定主义者。”

最近我领悟到“让人在背后说闲话也没什么关系”，“被人误解也没什么关系”，甚至觉得“人是生是死都无所谓”。这些觉悟都非常容易引起别人的误解。

20年后的今天，重读这本书，我发现现在的想法和当时的想法基本上没什么变化。

但是，不同的是我现在每天都生活得非常轻松，因为现在再也不会被哮喘病折磨了。