第二章　不忠方的反应：在抉择中迷失（8）自己，那就不是什么好事了。因为当你自我唾弃时就会完全失去了自我。所以我建议?不要将你的自责和内疚指向自己，而是指向你身上那些不好的品质，指向那些虚伪、欺骗的行为。一旦你认清并远离身上这些负面的缺点，你就能够重新改造它们，改变自己，最终认同并接受崭新的自己。

下面是可能引导你走错方向的特质：

◎没有安全感；对自己不确定，不自信，没有底气，很脆弱，敏感。

◎没有向伴侣提出要求，或者有些需求没有得到满足（如陪伴、爱意、沟通交流，等等），而是去别处寻求满足。

◎总认为自己有权让自己的需求得到满足，而不顾他人的需求。

◎特别渴望激情和新鲜事物，不能忍?平淡而漫长的婚姻。

◎忽视或者不清楚自己的内心冲突，将自己的不幸福归咎于伴侣。

十二、性别差异会影响你对外遇的反应吗？

在对外遇的情感反应上，性别差异扮演着一个重要的角色。正如前面一章提到过的，这些差异并不一定精准，但它们确实能在某种程度上影响你对自己行为的理解。

最近一项有关外遇的调查显示：女人更容易为了爱而出轨，男人则更多是为了性出轨。女人认为只要是为了真爱，婚外情就是可以理解的、合理的；男人则相信，如果不是因为真爱，出轨就没什么大不了的。在对待婚外情问题上，女人比男人更容易感?痛苦和烦恼。

差异1：女人寻求灵魂的伴侣，男人寻求肉体的玩伴

女人：“我终于找到可以让我完全放开，展现真实自我的人了。”

男人：“我和情人共享很多快乐——性、网球、爵士乐。”

通常来讲,女人因为在婚姻中缺乏一种情感上的联系而有外遇。她们出轨寻找灵魂上的伴侣——一个能关注自己、鼓励自己、与自己推心置腹谈心的人。女人都喜欢言语上的交流，她们很容易从一场深刻的言语沟通发展到亲密无间的关系。正如性专家指出的那样：引发女性的性欲，通常需要伴侣让她充分感受到情感上的抚慰（当然不仅仅指性爱前的爱抚?，让她感觉温暖和安全，才能激发或者唤醒她的性欲。女人通常是从友谊开始，发展到婚外恋情的。但是一旦发生性关系，她们就会要求更深层次、更忠诚的亲密关系。

男人恰好相反，他们通常喜欢没有情感的依恋的外遇关系。他们更喜欢与情人做一些具体的、积极的活动（大多与性有关），通过肢体语言来感受彼此关系的接近。引诱男人出轨的是女性的肉体，而非精神上的友谊。当然，更让男人迷恋而难以自拔于外遇的是性激情，肆无忌惮又冒险刺激的性爱往往令男人失去理智，无法考虑后果。处在热烈的婚外情中的男人，对婚姻家庭的不满往往比女人?。根据罗伯特?怀特的观点，雄性一年要交配几百次，而雌性则一年只交配一次，因此雄性在择偶的过程中不加区分，缺乏标准。正如剧作家爱德华?奥比在他的作品《三个高大女人》中所概括的那样：女人出轨是因为她们寂寞，男人出轨是因为他们是男人。

男人和女人在出轨后对待伴侣的方式上，会表现出各自的性别特色。假如你是个女人，你可以直接让伴侣知道你对婚姻的不满与不幸福，并告诉对方如何做才能挽回彼此的亲密与信任。

假如你是个男人，当你在婚姻中不快乐时，你可能会问自己为什么会出轨。刚开始可能是一个肤浅的性吸引让你出轨，然后演变成一种强烈的情感纠葛。最后?你也许选择和妻子离婚，和情人在一起。但是随着时间流逝，你发现这段新的关系和以前的婚姻没什么两样，依旧是矛盾重重。

差异2：女人相信为了爱情的婚外恋，就是正当的；男人相信只要不动真情，婚外恋就是合理的

女人:“我有什么错，我爱他（情人）。”

男人：“我有什么错，我又不是真的爱她（情人）。”

当外遇涉及到真感情的时候，女人往往会认可自己的出轨行为；具有讽刺意味的是，男人刚好相反。女人很容易在情感上深深地依恋情人。不管是从情感上还是性关系上，女人比男人陷得更深更难以自拔。所以一般来讲，在婚?关系里，妻子发生外遇更容易导致离婚。

通常来讲，男人相信婚外发生性关系是可以接受的，只要是偶尔为之而未被发现就可以被社会宽恕。男人并没有将性出轨看得很严重，只当成是一次意外，短暂的放松而已，没什么大不了的。

差异3：女人痛苦，男人享受

女人：“婚外恋让我的生活变得复杂。”

男人：“婚外恋让我感到有新的活力。”

一般来讲，对于出轨行为，女人比男人要经受更多的思想冲突和内心痛苦。在很多情况下，女人不会像男人那样将外遇事件看得那么随意。正如我在前面讲述过的，女?一旦有婚外情，就会在感?上与情人纠缠得更深，很难将性和爱分得清楚。在最新的一项针对不忠的妻子们的调查中，卡罗博汀发现，女人通常不如男人那样能从外遇事件中轻易摆脱出来，她们经受着更多的痛苦和思想的折磨，内疚感更深，对自己的家庭婚姻感到更不幸，对情人更容易产生依赖。

更让女人痛苦和放不下的是没时间与孩子相处。作为孩子的主要照顾者，在与情人约会时，她们不得不将孩子交给保姆或送到托儿所——这种行为让女人深感内疚，背负双重的罪恶感，似乎同时在做两件不道德的事。

男人似乎天生就具备这样的能力：将婚情与自己的生活分得很清?。因为男人很少把时间花在别人身上，更不会像女人那样经常回忆恋爱中的美好时刻。外遇对他们来讲并不是生活的中心，他们不会沉迷在其中。他们比女人更容易进入状态，甚至可以和陌生人发生性关系，并乐在其中。这就是为什么男人比女人更喜欢看色情片的原因。男人的激情和性欲很容易就被调动——一幅带点儿视觉刺激的画面，就能让他与一个陌生人发生性关系。根据全国性行为的调查显示，54%的男性一天至少有一次性幻想，而女性只有19%。

如果你是个有了外遇的女人，你可能在这段关系中投入越来越多的时间、情感?精力，而如果这种投资不能给予你相应的回报，你会非常痛苦。就像许多女人一样，你很难将纯粹是性关系的外遇事件看作是合理的，所以你会更痛苦，更内疚，更自责。为了取得心理上的平衡，你会故意夸大你在婚姻中的不幸，夸大情人对你的爱。

如果你是个有了外遇的男人，你可能会相信自己有能力让这段关系仅仅保持在性关系层面上。不幸的是，你的情人从她的思维方式作出反应，要求向更深的情感关系发展——亲密、信任、忠诚，改变了游戏的规则：由单纯的性关系转变成情感关系。如果这样的事发生了，你该怎么办呢？你肯定会和情人说拜拜。

到目前为止，你和伴侣都迈出了第一步，在出现外遇之后了解自己的情感和情绪。这样你们就能更好地为将来打算：为你们的将来做一个健康合理的决定。在下一章里，让我们来探讨一下你对爱情的观点，看看它们是如何误导你陷入歧途，抛弃原来美好的婚姻的。