我们周围有非常多的信息，从中找出真实、有益的信息并不是件容易的事情。这需要很多的时间和努力，常常让我们筋疲力尽。难道除了苦苦找寻，就没有让信息自动找上门的办法吗？当然有，关键是你的脑是否具有能动性与创造性。下面是能动性脑所必备的三种能力——

第一，要有收集信息的能力。

收集信息能力是指收集健康、有益的信息的能力。这跟毫无选择地快速吸收大量信息的能力是不同的。我们通过书、报纸、电视等获得信息，但是信息收集的最终源泉并不是这些媒体，而是人际关系。因此，要想获取好的信息，首先是要确认这个好信息是我们所必需的，然后跟信息的拥有者建立良好的关系。

从这个意义来说，收集信息的能力的核心是微笑和礼节。时刻敞开的心胸、清醒的意识、祥和自然的微笑、可信赖的人品和良好的礼节，是好的信息资料主动送上门的法宝。

第二，要有判断信息的能力。

判断信息的核心是哲学。这里的哲学是指拥有正确的人生观，帮助脑对繁杂的信息做出正确判断的脑哲学。只有脑具备了正确的哲学，才能正常运转。如果我们接受了错误的教育，并因此拥有错误的价值观，那么脑就无法发挥其正常功能。正如给计算机输入错误的命令，还强求其正确运行，最终的结果只能是：计算机经常出现错误和故障。也就是说，在脑海里植入错误的价值观，就会使脑判断信息的能力受损。世上没有不好的脑，只有不会灵活运用脑的人。

第三，要有信息传达的能力。

虽然人类发明了许多可以传达信息的工具，但我们自身的信息传达能力并没有因此增长。因为信息传达的核心不是工具，而是传达者的信念和自信。这里有一个简单的办法，可以测出自己有没有信息传达的能力，就是不管什么时候都能应邀高歌一曲，不管什么时候都能在大庭广众之下尽情起舞。信息传达的能力，其实就是自我表现的能力，即是否拥有将自己的想法付诸实践的能力。我们之所以不能传达好信息，大多是因为我们脑子里有不好的记忆、错误的体验以及错误的教育形成的不良思维方式。

这些不良的信息使我们变得紧张和消极，脑子里充满了有害的意识。当我们净化不良的信息，使脑子里充满信念和自信时，我们就会毫不犹豫地表现自我，并付诸行动。每当我感悟一个真谛后，最先做的事情就是清晨早早起床，到公园里把自己感悟的信息传递出去，与别人分享。随着时间的推移，我的信息传递从开始的一两个人，而发展到现在的大规模活动，无数的人从中受益。

如果我们能充分发挥脑的能力，那么，这个世界将会变成真正的人间天堂。毋庸置疑，我们的脑是具备这样的能力的。但是由于错误的信息支配着我们的脑，脑的力量不能正常发挥，才使这个世界存在着永无止境的纷争。人类和地球常常陷入无限的痛苦之中。因此，让脑获得自由、使脑拥有正确价值观的新科学、新哲学，是我们这个时代的必然要求。“脑呼吸”正是应这一要求而产生的。