如果是一个不善于与人交往的女士，她天天自我催眠“大家都会喜欢我的”，那她脑海中一定在想象，自己被很多好朋友围绕着，每天都过得很快乐的情景。这样的她也就一定能成为一个受欢迎的人。

虽然处于想象阶段的事物只是个谎言，但我们的自律神经系统却把这个想象的事物当成现实，从而调动所有的能量来实现这个想象。

这个时候的关键点是，你要用积极愉快的心情去想象。为什么积极愉快的心情如此重要呢？因为你烦躁不安的情绪将会直接涂改掉你美好的想象。以后的章节中我再仔细地向大家说明这个问题。有些时候，只是嘴上说“能做到……也好啊”“只要……也好呀”这种较为积极的说法也能起到一定的效果。

当你习惯了这个过程之后，你需要做的就是一个接一个地完成自己能够做到的事情，一步一步地迈上新的台阶。

如果你不立刻行动起来的话，是不会得到让自己称心如意的结果的。

人类因为谎言而不断进步

上一节我们所讨论的都是谎言对身体的影响。想要更深地挖掘下去的话，就需要把我们的视线转移到人类的启蒙时代。

我们人类最早的祖先，据说是在500万年前诞生的。美国的最新研究表明，人类可能是在700万年前诞生的。不管人类最早的祖先诞生于何时，那都是离我们非常遥远的事情了。

人类与其他的物种得以区分的决定性因素就是直立行走。直立起来行走，这种直立意识直接传达到了我们的脊髓，并且刺激到了大脑中枢神经，从而促进了我们大脑的进步。

而且，直立行走改变了脖子的角度，我们的声带也受到了影响，于是我们才能开口说话。开始的时候只能说一些单字节，慢慢地这些单字节连贯起来，排列组合形成了能够表达人类意识的语言。为了更好地记住这些单字节以便再次使用，我们的大脑不得不加速运转。

就这样，人们从为自己劳动，到慢慢地为别人、为伙伴、为整个村庄劳动，从而开始了集体活动。这就是狩猎采集时代的开始。

随着体温不断升高，毛发不断变稀疏，后来又进化出了可以调节体温的汗腺。除了直立行走以外，人类的其他独有特征一个接一个地演化出来。

终于，人类到了接受考验的时候了。

大约在150万年以前，曾经有一段跨度约15万年的冰河期。在漫长的冰河期中顽强生存下来的，就是我们的直系祖先--智人。

我认为，谎言就产生于冰河期伊始。

智人就是靠着谎言才能够生存下来的。

要在那么残酷的自然环境中生存下来，他们必须去想很多办法、去发明创造、去克服那么多的困难。而要想出办法解决问题，智人所必需的是什么呢？