好多人都有汗脚和臭脚的毛病，尤其是男同志。好多人觉得这是天生的，爹娘给的，拿它们没办法。这样想就错了，健康对每个人都是平等的，没有人是注定要受汗脚和臭脚的折磨。因为汗脚和臭脚多是由脾湿造成的，而脾湿是可以调养好的。

先说说人为什么会出汗。中医认为，阳加于阴谓之汗，比如人们在运动的时候，运动生阳，阳气蒸腾阴液，这就形成了汗。打个比方，用火给水加热，温度升高，水汽就产生了。适度出汗是正常现象，对人体有好处。但出汗过多就不好了，这是因为“汗为心之液”，如果出汗过多就容易损伤心阳，而五脏六腑又是相互牵制的，所以出汗多是许多疾病的征兆。

如果胸部大汗、面色苍白、气短心慌，这是“亡心阳”的兆头，亡心阳就是西医上的水电解质紊乱症，以脱水为主；如果额头出汗，汗珠大如豆，形状如同油滴，这是虚脱或者要昏倒的先兆，体质虚弱或者有低血糖病史的人尤其要当心；如果偶尔手心脚掌出汗，尤其是在公共场合，这多半是精神紧张造成的，调整一下心态就可以了；如果手脚常年多汗，说明脾胃功能有些失调；如果脚汗特别臭的话，这说明体内湿气很重。

有个小伙子患了脾肿大，希望保守治疗，他来找我的时候，顺便问有没有办法治脚臭，并说起“臭脚”带给自己的麻烦。小伙子原本人缘不错，经常被同事和朋友约去做客，但他就是不去，任凭别人怎么劝说都不去，慢慢地大伙都说他“独”，关系也开始疏远了。其实，小伙子有难言之隐，就是脚臭。上了一天班回家，鞋子一脱，房间里就全是脚臭味儿。所以，他不好意思去朋友家做客，进门得换拖鞋，那岂不是尴尬！

我跟小伙子说这个毛病和他的脾肿大有关系。中医上讲“诸湿肿满，皆属于脾”，脾肿大是因为脾脏积湿，而脾脏积湿也会引起多汗。脾湿热的时候，人会出又黄又臭的汗，这就是“汗臭脚”的由来。知道脾的“脾气”了，这病就好治了。我给他开了清热祛湿的药，嘱咐他每晚都用热水或者明矾水泡泡脚，明矾具有收敛作用，可以燥湿止痒。还要他多吃扁豆，扁豆可以健脾祛湿。

有些土办法治疗脚臭的效果也不错，比如，把土霉素药片压碎成末，抹在脚趾缝里，一定程度上能够防止出汗和脚臭。这是因为土霉素有收敛、祛湿作用，很多人都知道土霉素吃多了容易便秘，就是这个原因。