★错误说明

家里的卫生间面积狭小，又常缺少必要的通风设备，准妈妈在这样的环境里洗澡是十分危险的。洗澡过程中浴室里热气聚积，空气混浊，湿度很大，空气中氧含量降低，加上热水刺激，很容易让准妈妈发生危险。

★健康危害

1. 在密闭环境中洗澡受湿热环境的影响，孕妇体内血管扩张，使躯干、四肢的血液增多，而使大脑和胎盘组织血液相对减少，氧含量减少。人的脑细胞对缺氧耐受力很低，易出现身体损害。

2．孕妇在密闭环境中洗澡时间过长，因缺氧致头晕可能发生昏倒。若昏倒撞及腹部将引发流产、早产、胎盘早剥。

3．孕妇在密闭环境中洗澡时间过长还会导致胎儿缺氧，影响胎儿神经系统的生长发育。

★解决方案

1. 孕妇淋浴时间不宜超过15分钟。

2. 洗澡时最好不要密闭门窗，尤其空间狭小的浴室，正常人都会被热气熏得头晕不适，何况娇气的准妈妈。如果卫生间没有窗户，洗澡时一定要将卫生间的门留一个小缝，保持空气流通。

3. 每次洗澡以准妈妈不出现头晕、胸闷状况为宜。一旦出现身体不适，应立即停止淋浴，卧床休息。

4. 准妈妈在洗澡间里沐浴时，周围一定要有抓扶物等保护措施，地面要有防滑处理，避免突然摔倒。

5. 准妈妈最好不要独自在家时洗澡。