第一，通过肢体游戏消除烦恼。

烦恼是万病之源，异位性皮炎也是如此。孩子心中若有烦恼，身体便会随之加速分泌皮质醇（cortisol），进而加重皮炎症状。大部分患有异位性皮炎的孩子都比较敏感，情绪也不稳定，因此，妈妈应该经常与孩子进行一些肢体游戏，借以稳定他们的情绪，同时还要保证孩子拥有充分的睡眠，从而帮助他们消除身体和精神上的双重疲劳。此外，常常对孩子微笑，也可以使孩子从心理上感到安稳，进而缓解异位性皮炎的症状。

第二，给孩子穿棉质或麻质衣物。

异位性皮炎患者不仅需要清洁的生活环境，而且还要在着装、饮食等日常习惯方面加以注意。因此，在为孩子选择衣物时，首先要考虑棉、麻制品及不紧贴皮肤的宽松衣物，或是别人穿过的，不含荧光剂、染色剂的衣装。另外，在洗涤衣物时，考虑到刺激皮肤的问题，所以尽量不要使用纤维柔软剂、合成洗衣粉、浸泡洗衣粉。

第三，给孩子食用新鲜的有机食品。

妈妈要给孩子食用新鲜的有机食品，而不是那些无营养、高热量的即食食品或添加人工调料制成的快餐食品。新鲜的蔬菜无须烹制，生吃即可，而熟吃蔬菜时则以蒸食为佳，因为较之煮食而言，它更加能够保留蔬菜中的无机物及维生素含量。另外，人体若是缺乏微量元素也会引发各种皮肤疾病，因此，应多给孩子食用富含维生素及微量元素的蔬菜或蘑菇。

第四，保持孩子的身体清洁。

妈妈要经常帮孩子洗澡，使他的身体始终保持清洁干净，同时，还要给他穿一些易吸汗的内衣，这样可以防止他的身上长痱子。洗澡时，不要让孩子长时间泡在热水或不干净的水中，且不能使孩子的身体处于干燥状态，应做好保湿工作。另外，患有异位性皮炎的孩子很容易自己挠破伤口引发二次感染，所以要及时将孩子的指甲剪短，这样能够减少感染发生的概率。最后要注意的是，一定要做好紫外线防护工作，不要让孩子的皮肤长时间暴露在烈日之下。

第五，让孩子在良好的环境中生活。

孩子的床上用品、家里的沙发等日常用具要经常拿到室外晾晒，以达到消毒效果。无法长时间陪伴在孩子身边的上班族妈妈，即使价格略贵一点，也最好为孩子选择一些寄生虫无法生存的细纱制品或乳胶制品。另外，不要在孩子的房间内放置会释放有害物质的新家具或新书，室内温度应始终维持在20℃～22℃左右，室内湿度则要保持在40%～60%的范围内，应经常性地开窗换气或利用空气净化器清洁室内空气。如果家中尚未买空气净化器，可以在房间的各个角落放置一些盆栽，如虎尾兰、观音竹、垂榕、黄椰子、橡胶树、黄金藤等，它们同样具有清洁空气的作用。最后，妈妈还应时常打扫室内卫生，消除尘螨，而时间相对匮乏的上班族妈妈则最好购置一套真空、蒸汽两用式清洁机，不但可以节省时间，使用起来又很方便。

第六，让孩子保持愉快的心情。

笑是天然的镇痛剂，它可以促进“内啡肽”和“干扰素”的分泌，从而有效阻止细菌的渗透及扩散，提高人体免疫力，同时也可促进细胞分裂。此外，人在笑的时候心率会增加两倍之多，肺中的浊气也会随之呼出体外，甚至还可以分泌出一种麻痹效用较之吗啡强烈数百倍的物质——脑啡肽，它能够帮助患者缓解疼痛。