“一张一弛，文武之道也”出自《礼记?杂记下》，原句为“张而不弛，文武弗能也，弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。”其愿意是指治理国家要宽严相济。

在现代，这句话除了用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排，还暗指一种做人的修养和智慧。

一张一弛，文武相济!这实际上是道出了适时变应、刚柔相济、能屈能伸的修身处事的方法。拥有这种智慧的人做事懂得张弛有节、张弛适度、懂得松紧和进退，具备一定内涵但又有一定的轻松度，可以用一种轻松的方式感染大家。