我觉得心情是重要的，心情不好的时候天都是灰色的，心情好的时候连阴天雨天都想漫步，体会那种少有的惬意呢。巴尔扎克讲过，苦难是生活最好的老师。四十女人经历了许多生活中的困苦也磨砺了个性和人格，即使现在还有不如意的事情，那也不算什么，要自得其乐，祸福相依，要保持永远快乐的心情。　　

每一天都是从早晨开始的　　

休息了一个晚上，舒缓了疲惫的身体，释放了一天的纷乱，如果又不小心做了一个美好的梦的话，就格外地有精神。早上的第一件事就是打扮自己。我以为化妆是对别人的尊重，也是对自己的尊重，不仅有光彩体面的效果，还会让自己更有信心。清清爽爽的打扮和浓妆给人的感觉是不一样的。化妆是女人生活的细节，不管你如何用心，上天给的那一份“原创”是无论如何也不能改变太多，所以稍加修饰，略施粉黛，是女性化妆的唯美原则，化过浓过重的妆会给人一种不真实的感觉。四十岁的女人都化过妆，但不一定都会化妆。我认识一位朋友，年愈四十，还不能掌握化妆的技巧，眉毛修得特别的细，眼影描得过黑，脸上涂脂抹粉比较厚重，试图掩盖的内容在这样一幅画面下，显得更为难堪。并且，从某种意义上说，如果还一副本来面目，或许还有质朴和真实的成分，而在她煞费苦心的导演下，一张原本应该有些丰富和成熟的面容被错误的经营成做作。这种情形就和若干年前的我一样，二十几岁的时候，素面朝天，30岁时才开始学习，因为缺乏基本的常识性知识和审美，经常会弄得很粗糙。现在多了一些经验，加之可选择的化妆品品牌多，质量也越来越好，关于此类的广告、画报，还有书籍、电视，都会提供这方面的相关指导，化妆真的是一件很自然、很简单的事。每天化妆后出门，自己感觉很清爽，也因此增加了几分自信。　　

就个人的经验来说，我觉得四十女人不化浓妆为宜。我的原则是按照自己选定的美容顾问的指导，选取价位适宜又符合自己基本情况的化妆品。清洗面部后，轻轻地搽一点化妆水，用一种护肤霜，如果在夏季，还需要擦防晒霜。秋季、冬季一定要多用补充水分的护肤品。通常我习惯用资生堂和瑞士的UPA牌子，有时也会用一些新品牌。因为肤色不太好，所以有时也用点遮盖霜。办公室里放了一套备用的，以防有应酬时急需或因为特殊情况妆容不整时用。为防止眼部皱纹和休息不好而出现的黑眼圈，我还常用细胞核能眼霜，这种产品价位适中，效果也还不错。由于很注意保养，我原本不太好的肤色竟然调整得还不错，我的眼角一点皱纹都没有。虽然一个人的生理面容和许多因素有关，但化妆还是女人生活中必不可少的内容。岁月沧桑的痕迹是一种自然，所以不要用力遮掩，四十女人美在气质和成熟而不仅仅是面容。企图完美无缺更是不现实的。如果当真能够做到素面朝天也好，做不到的话多多少少要研究一点美学常识，有那么多的专业顾问，可以请她们进行指导和帮忙，这样，我们就可以避免粗制滥造的妆容，自我的感觉要和公众的审美结合起来，才能形成最佳的效果。无论何种场合，都不宜化浓妆。　　

好心情来自周围的环境，最好的心情是平和，来自于自己的努力和创造。尽管我是一个不大会制造气氛的人，但有时还是会为自己寻找快乐动动脑筋，想点办法。有很长一段时间，我常常会到花市挑选几束花，回来插放在花瓶里，房间里增添了许多生气，人也感觉很好。有时，我也会通过疯狂购物作为某种情绪的宣泄方式，当然，这时候的情绪大多都是处在某种兴奋点上。这种购物的结果是，衣服连买了好几件，日用品买回一大堆，快乐也罢，不快乐也罢，都在折腾中消解了。有时也后悔自己花了冤枉钱，但还是觉得值。因为这种行为只要能调整心情，花些钱也值，何况买回的东西早晚能用，即或不能用，也可以拿来送人。时下有一种较为流行的说法：健康的心理做粉底，高雅文化当胭脂。心理健康可以使人的容貌姣妍，爱情美容会使女人的皮肤细润光滑，尤其是两性之间的两情相悦，可以使人精神焕发，神采飞扬；文化美容可以使人思想深邃，有度量修养和高尚的情操。　　其实，平和的心情也来自于历练。当我们遇到很头痛的问题时，我们难免要冲动，难免要发火。可是，当我们处理完矛盾和冲突的时候，最终的落脚点仍旧是平和，平和才是好的心境。平和会形成一种独特的气质，这种气质美，是人美丽的最高境界。