第四，综合性。

一个人一生同时要在各种角色和身分中作出承担。生活是一个大舞台，我们在舞台上会扮演很多的角色。开始我们是小孩，瞎吃闷睡，只知道玩。长大后我们读书，是学生的身份。后来我们走上工作岗位，要成家。职业心理学家休伯说人的一生的发展是综合的，归纳为长度、宽度、深度。选择一种职业是其实选择一种生活方式，选择规划生涯就是规划自己的人生，这是生涯图，长度就是弧度；幅度就是扮演几种角色，扮演的越多宽度越宽；深度是在每一个角色上不同的时期深度不一样，小学生边玩边学，中学生边学边玩，大学生要集中精力学习玩的时间很少。刚成家的时候精力全部投入到家庭，家庭关系生活已经稳定后你可能需要花更多的时间在职业上面，创造更多财富以满足家庭发展的需求，你老年后减少职业时间，可能把精力放在家庭或者社会公益事业上。

人的一生如何去度过？在各种主要的角色上你打算如何安排？你有权力、能力、责任自己去规划、创造。人在工作的时候，从25岁毕业走上工作岗位，到65岁退休，是40年的职业生涯，有两个阶段全力以赴地工作，一个是30岁到35岁，这个时候精力充沛、热情很高、家庭压力高。后来减少了，到45岁时学习，充完电之后又是一个马力十足的职业生涯，快到50岁慢慢减少。人的职业生涯规划并不仅仅是职业，而是你整个人生，你的家庭、社会角色。比如你想当老师，认为当老师有假期，或者非常喜欢学生，喜欢看到学生成长，但当老师需要不断学习，如果你不爱学习就当不好老师。老师做不了大事业，教师是中等偏上的生活水准，如果想挣大钱想让事业充满挑战，做老师是做不到的。

提到职业生涯就必然要提到一个人，这个人被称为职业指导之父，是美国康奈大学毕业的，他在工厂里面做工程，发现随着美国工业化的推进，很多人从外国到美国移民，不可能像传统社会子承父业，职业领域非常宽广，可以有很多选择。很多人非常盲目，不知道自己能做什么，也没有经过专业训练，即使做简单的工作未必做得好。他发现青年选择事业太盲目了，他决定要帮助、指导他们。1905年他在波士顿成立了世界上第一家职业指导所，为青年找工作提供帮助，他一边工作一边总结经验，几年之后写了世界上第一本《职业指导》专著，在书中提到职业辅导要注意三大要素：了解自己，清楚自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限性和其他特。了解局限性非常重要，你不可能什么都能干。我是当老师的，在会计领域很愚笨很不擅长，我不做财务，做老师我可以扬长避短。

要为青年提供职业的知识和信息，每种职业有什么优势、有什么局限、有什么机会、前景如何、发展怎么样，知己知彼把自己放在世界上最恰当的位置，放在最适合你的位置，做出职业的决定，这是帕森斯的思想。生涯规划要做的是知己知彼，做出一个决定，做决定没有十全十美的，任何一次决定都是得与失的权衡，总有得有失，你想找一份待遇很高、很轻松、要在高档的写字楼里、环境很美、领导善解人意、同事和睦相处、很有发展、还可以照顾父母、离家很近不需要坐车的工作，哪有这样的工作。如果你很在意待遇，那么找待遇很高的，如果你很在意父母，那么离家近一点，中午可以回家照顾他们吃饭。任何一次抉择都是得与失的权衡，总是有得有失。你一旦做了决定，如果你想做老师，那么应当了解具体通向老师的路是什么，要了解如何才能成为老师，订好目标、积极行动，这就是生涯规划。生涯规划是自己主动自觉选择未来的职业人生发展，为了目标行动。