口[美]厄尼·J．泽林斯基

两个不同的人遇到同样的情况时，一个人会把它当做祝福，另一个人却可能把它视为诅咒。这就是为什么有人会放弃价值数百万的财富，不屑地认为：“有什么了不起的，只是钱而已，我依然是我。，，与此相比。一个百万富翁则会为了一张20美元的公园门票，不惜放弃几个晚上的睡眠时间。这两种情况之间的差别，就在于两个人看待问题的角度有所不同。

当你无法改变环境的时候，要试着改变一下自己的观点。不能让环境或事件影响你的情绪。消极的想法往往会带来消极的结果。关注事情的消极面，你就会在自己的生活里制造出消极的因素；关注事情的积极面，你就会得到积极的动力。用积极的方式看待不利的状况，你就会发现一些机会，可以将不利的条件转变成有利的条件。

重要的是，要为好坏情况都做好准备。无论是什么状况在影响和主导你的生活，你总能控制自己如何对环境作出回应。有了希望进行改变的态度，障碍就会变成机会。你可以改变自己的态度，虽然世界依然保持不变．但情况看上去似乎变得更明朗、更让人感到高兴了，充满了变好的可能性。而在态度改变之前，这些可能性本来是不存在的。

改变生活质量的最佳方式，就是改变对生活的看法。你永远不会知道明天将要发生什么，但你可以改变对生活的美满程度。利用你对生活的乐观和热情，把一个阴霾的早晨变成一个美好的黎明，在乌云密布的日子里创造出自己的阳光灿烂。即使是最令人沮丧的事情，也要努力用积极的方式来对待。你的想法决定了你的幸福，也会影响到你的健康。最终，你的想法会决定生活的全部意义。