当你抱怨健康状况时，请记住你可能是企图用汽油来灭火。你可能想变得健康，但当你抱怨疾病时，你就是在把破坏健康的能量传送到全身。

人的情绪与身体的健康有着极其密切的关系。积极良好的情绪，有利于人的心理与身体的健康；短暂的消极情绪虽不会对健康造成不利影响，但长期消极和不愉快的情绪，就会对人的健康带来损伤，严重的甚至会引起疾病。

事实上，有三分之二的疾病是源于病人的心理。“Psychosomatic”（心身）一词，就是由“Psyche”（心）和“soma”（身）组合而成，代表“心/身”之意。心理和身体是有关联的，心理相信什么，身体就会表现出来。

数十篇研究报告均显示：一个人对自己健康状态的认知，将导致这样的信念在他们身上实现。我曾在电台里听过这样一则报道：医生如果告诉病人，有一种药很可能治愈他们的疾病，这种药对这些病人发挥的功效，就要比使用了相同药方却没有接收到这个信息的病人大了许多。心理之于身体，确实有着极大的影响力。

一位朋友曾跟我说过这么一件事：

几个月前，他去医院探望一位病人。进病房之前，他像往常一样，先到了医护室向医生和护士探询病人的病情。一位护士说：“他没事。”医生也点头说：“他只是中风了，但是完全可以康复。”走进病房时，他却看到一个完全不像“没事”的人。于是就问病床上的朋友：“老朋友，怎么样了？我过来看看你。”病人气若游丝地说：“哎，你来了啊。我的情况不太妙，我估计我撑不了几天时间了……我活不了多久了。”

“你说什么？”他问道。

“我快死了。”病人说。

当时，一位护士来帮病人做例行检查，他把护士拉到一边，悄悄说道：“你们是不是骗我啊？我以为你们说他真的没事呢！”

“他是没事啊！”

“可是他刚才告诉我，他都快要死了。”

护士诧异地瞪大了眼睛，走到床边，亲切地对病人说道：“别担心，你只是中风，并不是什么严重的病，完全可以康复。再过几天，我们就会把你转到康复病房，你很快就可以回家，和你的家人一起团聚了。”

病人不置可否地点了点头说：“好。”

等到护士离开了病房，病人开始巨细靡遗地说起他的丧礼要如何如何操办。他提出异议：“可是你还好好的，并没有死啊！”并开玩笑说，“我会先记下来，等你死了的时候，我再为你好好地操办丧礼。”病人摇了摇头，说：“我现在就快死了。”然后又说起他追悼会的事情。

他离开病房后，又去找医生谈了一次，说：“病人确信自己快死了。”医生无奈地说：“病人确实只是中风，这不会要他的命。他真的不会有事。”

两个礼拜后，他真的主持了那位病人的丧礼。医生和护士都没办法说服这位病人。他早已认定自己快死了，而他的身体也相信了。