还是陈腔老调，治病不如保健，出现耳聋的问题也不用太过惊慌，积极配合医生治疗，耳聋患者的生活起居要有规律，劳逸要适度，饮食要清淡，对疾病的治疗要有恒心，对未来生活要有信心。

尤其是老人，出门必须注意。远途旅游，必须有人陪伴。平时做好保健工作。我可以教你一个简单易行的耳部推拿按摩术：将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背向前推擦，反复做18次，以两耳出现热感为好。 然后用食、拇指沿耳廓边缘上下来回擦摩36下，直致耳廓发热。以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复20次。

如果耳鸣耳聋患者可以每天早晚各做一次，持之以恒，对增加内耳血液循环、延缓听力衰老、防治耳聋耳鸣一定会有帮助。

药补不如食补，用山药粉、首乌粉作点心，对治疗耳聋效果明显。

戒除挖耳、掏耳的坏习惯。睡眠要充足，临睡忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。注意防止水进耳朵。枕头不宜太高或太低。

涵养性情，减少情绪波动。尽量减少噪音，避免爆炸声。在无法或不及远避时，用手掩耳或把嘴巴张开。

中耳炎是一种炎症，一般多见儿童。它基本是被感冒“连累”的。春季气温变化比较大，孩子最容易感冒。有些粗心的家长认为，只要把感冒治好就没事了，往往忽略了孩子的耳朵也可能会受连累“生病”。尤其感冒时不注意正确的擤鼻方法，很可能会导致急性渗出性中耳炎。

急性中耳炎是孩子感冒后常见的并发症之一，其主要特征是听力下降并且鼓室内有积液，但是由于中耳位于耳道深处，不易检查，孩子又常常表达不清，所以经常被忽略。

治疗急性中耳炎的关键在于清除中耳积液，改善中耳通气引流。家长要督促孩子加强身体锻炼，防止感冒。如果孩子患有急性鼻炎应该及早治疗，积极治疗。注意正确的擤鼻方法，堵住一侧鼻孔擤另一侧鼻孔，要注意饮食休息，患病期间，尤其是鼻塞症状严重时要尽量避免乘坐飞机。

患急性化脓性中耳炎的孩子，应遵照医嘱应用抗生素，最好连续使用1周，有高热者可同时酌情用退热药。

在鼓膜尚未穿孔时，可用1%酚甘油，减少疼痛；已穿孔者，则可用抗生素滴耳药，如卡那霉素或氯霉素，或滴眼药水于耳内，每日滴3～4次，连续数天直至不流脓为止。但滴药前应先揩去耳道内的脓液（可用过氧化氢即双氧水揩）。滴药时，使病侧外耳孔向上让耳药在耳道内滞留数分钟，以易于进入中耳内。

在鼓膜没有愈合之前，应避免污水进入耳道，故不宜游泳。

特别要注意的是，中耳炎不能随意用偏方来治疗。偏方治病历来为一些人所称道，因为它经济实惠又能很快解决一些病人的痛苦。但是偏方不能包治百病，笔者就在《千金方》上看到这样一个治疗化脓性中耳炎的偏方：“蜈蚣、蝎子等的尸体烧成灰或磨成粉，然后吹进耳朵里，可起到消炎、止脓的作用。”

从科学的角度分析，这一偏方实在不可取，化脓性中耳炎的治疗原则是病因治疗，控制感染，彻底清除病变组织。如果随便向耳朵里吹进一些东西，会堵塞鼓膜的穿孔处，鼓室内的脓液排出不畅，脓液长期刺激、腐蚀鼓膜，会使穿孔越来越大，加上细菌的腐败作用，进一步腐蚀骨质，使炎症向周围扩散。因此，对偏方的取舍，要慎之又慎。