男人短命的四条原因——不要赢了世界，失去自己

男人要想身体好，下班回家半小跑；

一杯清茶一张报，闲来多往厨房跑。

男人的寿命比女人短，为什么呢？单从医学角度上是解释不了的。最终社会学家通过社会调查得到了答案。男人比女人寿命短，有四条理由：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不爱回。

第一条，男人有泪不轻弹。“男儿有泪不轻弹”、“女人才爱哭鼻子”，女人的眼泪让人同情，男人的眼泪让人反感。女人难受可以哭，女人越哭越显得小鸟依人。男人一哭不是窝囊 就是废物，所以男人不敢哭。

每个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，每个人都可能以为失落、难过而产生情感上的反应。哭自然是人类的本能，是人类宣泄内心感受的一种方式。然而现实社会却人为地剥夺了男人哭泣的权利，使男人缺少了可以排遣内心苦闷的途径，即使自己内心难过，也要强忍泪水往肚里咽。孰不知，这必然会因为男人无法排遣苦闷而造成心理上的负担，日久天长，自然影响到健康。

第二条，男人有话不爱说。为保持男子汉的形象和在竞争中取胜，男人在互相交往中总是保持高度警惕和戒心，难于开诚布公，生怕暴露自己的缺点和弱点，变得封闭和孤独。

有苦不爱说，叫“打碎了牙往肚子里咽”。有个病人，40出头，大款，开房地产公司，亿万富翁，是个南方人，又瘦又小。他说：“洪大夫，你别看我又瘦又小，我这人特别坚强。房不好做，受苦受累受委屈，多着呢！但我表面上若无其事。我跟我爱人讲，你放心，什么都不用你管，天塌下来我顶着。”现在顶得心肌梗死了，我问他还顶不顶了，他说，再也不顶了。

第三条，男人有病不去看。国家统计局有个数字，同一种病，男人去看医生的，比女人少40％。男人有病拖着、扛着、挺着，实在不行了，才去医院。去了才发现，完了。有一个大款，开公司董事会时，突然胸痛发作，疼极了，不说，忍着，实在忍不住了，自己偷偷用手按摩，还疼，捶捶胸口，还不行，喝热水……最后，越来越厉害，出冷汗，脸色苍白。别人一看不对了，三个人把他送到安贞医院。一做心电图，心肌梗死，打一针，1。5万元，不行了，完了，抢救不过来了。

第四条，男人有家不爱回。对现在的许多男人而言，下班就回家像是一种无能的表现，所以他们中的许多人更愿意下班在外面玩，在酒吧里度过夜晚的时间。

男性到40岁是一个大关。这时，男人负担最重，压力最大，上下左右、交际应酬、职位职称、事业荣誉、官场仕途、妻儿老小，一个都不能少，这个时候，对男人来讲，最心烦的是名利，最费心的是工作，最省心的是健康，因此他们忽视了健康，等到功成名就却发现健康没有了，他们忘了，健康是件艺术品，损坏容易修复难；生命是条单行线，一江春水向东流。这时候后悔已晚。世上有千种药、万种药，唯独没有后悔药。所以，《圣经》里说：“赢得了世界，却失去了自己。”

世界卫生组织提出了男性健康的十大标准：

1)有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张；

2)处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小，不挑剔；

3)善于休息，睡眠好；

4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化；

5)能够抵抗一般性感冒和传染病；

6)体重适当，身材匀称，站立时头、肩、臀位置协调；

7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；

8)牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

9)头发有光泽，无头屑；

10)肌肉丰满，皮肤有弹性。

关爱自己的男士们，认真对照检查一下，有几条跟你沾边？