曾经有朋友半开玩笑地问我“爱是什么”，我临时想出来一个版本，虽然拗口了些，但还算靠谱：“你对一个人能否满足你最重要的具体需求的肯定判断。”

这里面的关键词语是“最重要的具体需求”。哪怕你纯粹因为一个人长得好看而动心，这也是因为这个人的外表满足了你在审美方面的需求，而你很看重自己这方面的需求。如果你发现一个人已经在满足你最重要的需求，或者你判断这个人将来能够满足你最重要的需求，可以说你已经爱这个人了。

也许有人会反对。举个老套的例子：“曾经有个富翁追求我，他答应给我很多钱，满足我最疯狂的消费欲望，但我觉得我爱的是那个老实的穷鬼，还跟他结了婚，并且一直很幸福。”我觉得这只能说明金钱并非这个反对派的诸多需求中最重要的，她最需要配偶的忠诚可靠，或者说安全感。

各个人的需求都不同，对哪些东西更重要的看法也不一样，但需求都可以被分析，这就是所谓“具体”。很难找到完美的人来满足你所有需求，就算找到了，也很可能要到排号机那里拿个号码，看看前面有多少人在排队，等着问这个人肯不肯做自己的配偶。因此在考虑是否应该跟某个人发展感情关系的时候，需要先了解自己现在最看重哪些东西。而在考虑是否应该跟某个人发展长远感情关系的时候，甚至需要了解自己将来最看重哪些东西。如果有个对象在你觉得最重要的方面已经很好，那么其他方面的缺陷就可以适当地忽略一下，换言之，没必要到“完美先生”或者“完美小姐”的柜台前排队。其实连找到这个柜台都很难。

了解自己的需求，了解某个对象能满足自己哪些需求，操作起来并非那么容易。干扰因素很多，父母总爱挑三拣四，朋友总爱说三道四，更惨的是有些人自己也不知道自己最需要什么。因此我觉得分析是很重要的，如果恋爱可以分为“随便谈谈”和“认真交往”，那么至少在开始一段“认真交往”之前，必须作出分析。

我从2002年开始在报纸和杂志上主持感情信箱栏目，曾经尝试一种鲜明的风格，就是“提供可行性建议”，以求跟当时泛滥成灾的感情信箱栏目区别开――我觉得大多数感情信箱的确就是垃圾箱而已。但后来我发现这种鲜明风格也并不合适，因为我自己并没有包罗万象的感情经历，更没有婚姻和生育的经历，大多数具体问题我都没尝试过在自己身上去解决。我能做的还是“分析”，希望帮求助者看清楚状况，只要状况看清楚了，解决之道谁都能想出来的。因此后来在大多数回答中，我所做的只是“分析”而已。

2007年，我开始把专栏搬到网络上，跟网易女人频道合作开设感情信箱，采用了博客的形式，并且接受读者在博客上提出问题。因为我主张冷静地分析，而且很少使用感性的措辞，所以也算有鲜明的风格了，我就干脆给这个博客取名为“冷血感情信箱”。坦率地讲，看到不少来信者连“恋爱是为了开心”这个道理都忘掉，我的确会马上变得有点冷血。

开始做这个事情之后，也面对过不少质疑。“为什么要写感情信箱”，因为在很多媒体同行的眼里，感情信箱比较老气，而且婆婆妈妈。但我觉得分析感情问题本身是件有趣的事情，在网上做这件事则更加有趣，关于感情信箱的不良印象都由众多不良的感情信箱主持者造成。中国足球很烂，错不在足球本身，它仍然是最好的体育运动。另一个质疑是：“这么费劲地回答，真能帮到人吗？来信者只是希望倾诉而已吧？”……呃，“帮到人”说起来太严重了，我其实认为这些回答不仅是写给来信提问者看的。借助来信者提供的具体案例，我希望分享我对各种各样感情问题的看法。

这本书里所有的案例都取材于真实的来信，但经过了比较大的修改。冷血感情信箱跟电台的情感热线不同，跟来信者的交流不能实现一来一回多次反复，有些情况来信者没有交代得很清楚，我又不能追问，这时就只能分析那些来信交代得比较清楚的环节，或者甚至通过假设来确定那些不确定的部分。当然我也会因此作出说明：假如是我猜的这种情况，我就觉得应该这么分析。

这本书收集了我对各种各样感情问题的看法，也就形成了我对感情问题的总体看法：首先得弄清楚自己最需要什么。