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第1章

随时作好放弃的准备

像我这样二十五六岁的女生，为了生计日夜打拼，时不时还要和痔疮作斗争。我讨厌自己现在所处的环境，更讨厌自己。我不知道怎么做才能让情况变得好一些……

第2章

自己的路必须自己走

大家都觉得要让（电影或漫画中的）主人公受苦，故事才能发展下去，所以觉得这是故意设计的情节。可是有一定阅历之后你就会明白，这些安排都是有道理的。金钱、名誉，还有一切有价值的东西，如果你不曾为了获得它们而努力付出，就没有能力守护它们。

第3章

不要为了放弃而放弃

我打算给东浩服装发简历，只要他们聘用我，我就马上辞职……这是我见张专务之前的想法，但现在我不得不严肃地问自己：我是喜欢东浩服装的工作，还是单纯为了摆脱现在的上司？

第4章

享受当下的幸福

原来的雨伞坏了，终于可以名正言顺地买下喜欢了很久的漂亮雨伞了。从现在开始，下雨天我不再忧郁，而是满怀着使用新雨伞的期待。

第5章

改变，从自己开始

“在寒风刺骨的冬夜里，他的手很温暖。紧紧握了一下我的手之后，他转身离开了，而我一直望着他的背影。

我到底是个怎样的女人？这段时间以为自己真的和以前不同了，但我还是我，活得非常郁闷的女人，高美景。”

第6章

收获在苦旅之后

我先站起来离开，听到身后宇彬跟服务员要啤酒的声音，我没有回头。心里好像掉了一块肉一样隐隐作痛，但我知道掉下的这块肉是腐烂的。过不了多久，伤口就会愈合，我会比从前更健康。

第7章

相信自己会收获美好的一切

忽然，禹永基头上天空的颜色映入了我的眼帘，小时候用蜡笔画夜空的时候，总是把黑色蜡笔用完才罢休。但现在我看到的夜空是深蓝色的，就像梵高的画里比星星还要闪亮的夜空一样。

现在我愿意相信，我以为的黑暗背景其实是更加深沉的生命颜色。

后记

改变是为了更好地得到

在改变自己的“旅程”中，我收到很多礼物，在完全陌生的世界里，我发现了更珍贵的东西，学会了享受变化带来的喜悦，遇到了比以前更好的自己。