正文

22. 纾解压力

WAKE UP 醒醒吧!150招教你精神百倍 作者:梁胜洁


如何轻松地解除压力,开始崭新的一天呢?

当所有压力累积在一起,会变成强大的负面能量,容易让人疲惫不堪。所以,建议你将生活和工作中的压力逐一列出,然后“对症下药,各个击破”,就可以很容易地把庞大的压力化解掉了。


上一章目录下一章

Copyright © 读书网 www.dushu.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP备15019699号 鄂公网安备 42010302001612号