如何轻松地解除压力,开始崭新的一天呢?
当所有压力累积在一起,会变成强大的负面能量,容易让人疲惫不堪。所以,建议你将生活和工作中的压力逐一列出,然后“对症下药,各个击破”,就可以很容易地把庞大的压力化解掉了。
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22. 纾解压力
WAKE UP 醒醒吧!150招教你精神百倍 作者:梁胜洁
如何轻松地解除压力,开始崭新的一天呢?
当所有压力累积在一起,会变成强大的负面能量,容易让人疲惫不堪。所以,建议你将生活和工作中的压力逐一列出,然后“对症下药,各个击破”,就可以很容易地把庞大的压力化解掉了。