超级名模教你SHOW出明星腿

作　者：	（日）金子绘美
出版社：	辽宁科学技术出版社
丛编项：	无
版权说明：	经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书

内容简介

　　女性总是容易形成下半身偏胖的身材，尤其是大腿和臀部。其实这与女性的生育功能密不可分。所以一定不要认为自己天生就没有模特的身材，再练习也无济于事。日本超级名模为您带来了独家美腿秘籍，她所介绍的方法在日本和韩国影视界掀起了巨大的美腿热潮。分别从骨骼、肌肉、护肤、仪态、服饰与鞋子的选择等几个方面诠释了美腿的秘密。为下半身肥胖的人制定了快捷的美腿套餐！

作者简介

　　金子绘美，1991年开始涉足模特行业。截止到2008年，共出演过100则商业广告，曾出现在数百本杂志上。现年已经38岁，却仍旧活跃在模特的舞台上。1996年，在日本首先设计并生产出“ANIMALER”品牌美甲贴，在日本300家美甲店铺同时销售，大获成功。2002—2005年担任克里斯汀·迪奥美甲品牌的企划，并参与制造。目前又开发出剪切位置不同、图案也随之变化的圆盘形美甲贴，这个名为“emi+o”的美甲品牌深受消费者好评。近年来，参与录制过许多日本观众耳熟能详的电视节目，不断拓宽平台来介绍独家美容秘笈。她一个人兼有形体美容专家、形体模特、两个孩子的母亲、创业女性四个身份。著作包括《N01名模教您居家护肤新经》《首席形体模特金子绘美教你边做家务边美容》

正文

扉页	序言（1）
序言（2）	打造明星腿的16条“白金法则”（1）
打造明星腿的16条“白金法则”（2）	打造明星腿的16条“白金法则”（3）
打造明星腿的16条“白金法则”（4）	构筑“明星腿”的美图（1）
构筑“明星腿”的美图（2）	目录（1）
目录（2）	目录（3）
腿部练习——打造最美曲线（1）	腿部练习——打造最美曲线（2）
腿部练习——打造最美曲线（3）	腿部练习——打造最美曲线（4）
腿部练习——打造最美曲线（5）	腿部练习——打造最美曲线（6）
腿部练习——打造最美曲线（7）	腿部练习——打造最美曲线（8）
腿部练习——打造最美曲线（9）	腿部练习——打造最美曲线（10）
腿部练习——打造最美曲线（11）	腿部练习——打造最美曲线（12）
腿部练习——打造最美曲线（13）	腿部练习——打造最美曲线（14）
腿部练习——打造最美曲线（15）	腿部练习——打造最美曲线（16）
腿部练习——打造最美曲线（17）	腿部练习——打造最美曲线（18）
腿部练习——打造最美曲线（19）	腿部练习——打造最美曲线（20）
腿部练习——打造最美曲线（21）	腿部练习——打造最美曲线（22）
腿部练习——打造最美曲线（23）	腿部练习——打造最美曲线（24）
腿部练习——打造最美曲线（25）	腿部练习——打造最美曲线（26）
腿部练习——打造最美曲线（27）