尽管在对方撒谎时我们可以通过他不经意做出的一些多余动作察觉出他在撒谎，但是对于一些高明的撒谎者提前布置好的一些谎言，我们还是无法轻易识破，例如一些经过特殊训练的特工。

美国俄克拉荷马大学的一些心理学家和行为学家深入地对人类的撒谎行为作了分析，将撒谎者分为三种类型：“偶尔说谎者”、“病态说谎者”、“社会病态说谎者”。

“偶尔说谎者”一般情况下很诚实，只在个别不愿被人看穿某些真相的情况下说谎，这些说谎者在说谎时举手投足之间都表现得不自然，因此很容易被人看穿；“病态说谎者”是由“偶尔说谎者”进化而来的，他们因为不满意自己的表现，所以时刻在别人面前通过谎言来表现出令他较为满意的另一种“形象”，我们与之交往几次之后即可看清其真面目；第三类说谎者——“社会病态说谎者”是最擅长说谎的一族，他们说谎有明确的目的，而且说起谎来非常自如，像说真话一样。但是专家研究发现，即使第三类高明的撒谎者，他在撒谎说也会留下无法掩饰的漏洞。

无法对自己所做的事情倒背如流

警察询问犯罪嫌疑人：事发当天你都做了什么？

犯罪嫌疑人：我八点去了×××，十点在去××的路上，十二点……

（犯罪嫌疑人按时间点对答地非常流利，完全有不在作案现场的证据。）

警察：请你把当天所做的事按从后往前的顺序再说一遍。

犯罪嫌疑人：下午三点的时候，我……我在……

犯罪嫌疑人开始语无伦次，他根本无法顺利地将自己所做的事情倒叙说出来。警察很快断定，嫌疑人刚开始的一番流利的对答是提前编造出来的谎言，他可以按自己编好、练习好的谎言顺利地背出来，但是因为没有切实做过这些事情，所以对这些所谓他做过的事情没有深层记忆，所以当被要求倒着说出他所做事情时，他就露出了马脚。因此，当面对一个高明的说谎者时，你要引导他露出马脚，可以假装没有听清他刚才叙述事件的先后顺序，然后随即抽出几个时间点，让他倒叙说出当时做了什么，如果他无法流利地对答出来，这就说明他刚才说的话是提前编排好的谎言。

脸上一闪而过的细微表情

脸是思维的画板，即使是高明的撒谎者，他的表情里也隐藏着无法掩饰的真相！在一个聚会上，我见到了好久不见的一个朋友，问起了他的孩子的工作情况，他高兴地说两个孩子都找到了不错的工作。但是我发现他在说这些话时，脸上闪过了犹豫、迟疑的表情。而且在他微笑时，他的眼角并未出现“鱼尾纹”，这说明他的微笑是假笑。后来我碰见了他的妻子，他的妻子悄悄告诉我几个孩子的工作都不太理想，只能勉强过日子，希望我能帮孩子想想办法。她老公是个好面子的人，拉不下脸来求人。不同的人隐藏各自情感的能力不同，但是不管是偶尔撒谎的人，还是高明的撒谎者，我们都可以通过仔细观察看出其真正的情感。特别是面部稍纵即逝的细微线索，更能说明问题。而这稍纵即逝的表情，我们可以将其分为积极的表情和消极的表情。

一般来说，快乐、激动等积极的情绪往往很容易被人看出来。但是在有些情况下，它们会被刻意隐藏起来。例如，在玩牌时，一个人如果拿到了好牌，他在看自己的牌或者看别人时会不经意地露出嘴角微微上扬的表情，这微微上扬的嘴角可以说明对方内心非常开心、得意。

同样，各种消极情绪也会通过人们的一些细微表情表现出来，例如对方紧闭的嘴唇、颤抖的嘴巴、僵硬的脖子等。当一个人心烦意乱时，这些表情就会出现，即使有时有点短暂和模糊，但是只要我们养成捕捉这些细微表情的习惯，对方真实的内心世界就可以尽收眼底了。

即使是高明的撒谎者，他们往往也有无法掩饰的撒谎痕迹，例如，他们总是无法将自己编造的计划倒背如流，无法掩饰在撒谎那一刻的细微表情。总结

即使撒谎者极力掩饰，他们还是会留下说谎的蛛丝马迹，本章我们讲到了一些识别对方谎言的细微肢体动作，掌握了这些信息，我们识破谎言就会容易许多。

1．撒谎者的面部会出现迟疑的表情，连语言都会出现很多停顿。

2．撒谎者常常喜欢触摸自己的鼻子，因为鼻腔内部细胞会在撒谎过程中由于血液流量上升而增大，进而引发鼻腔的神经末梢传递出刺痒的感觉。

3．用手遮住嘴巴，说明撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。

4．大部分用手接触嘴唇的动作都与欺骗有关，但是将手指放在嘴唇之间是一种内心渴望安全感的外在表现。

5．摩擦眼睛的动作企图阻止眼睛目击欺骗、怀疑和令人不愉快的事情。

6．抓挠耳朵表示出听话人“非礼勿听”的企图，即通过该动作来阻止谎言的进入。

7．抓挠脖子是由撒谎者撒谎后产生的脖颈刺?的生理反应所导致的。

8．当人们将手掌摊开，手心向上放置时，他们说的大多是真言。

9．真笑时人们的眼角会出现“鱼尾纹”，只是面部肌肉运动的笑容不是发自内心的微笑。

10．很多撒谎者都会目光坚定地看着对方，因为他们想采取反其道而行之的方法避免被识破。

11．一些多余的小动作会透露谎言信息，例如摇头否认前下意识地点头、说话时下意识地吞咽唾沫等。

12．撒谎者无法对自己编造的计划倒背如流。

第2章 或远或近的心理距离：排斥与接受

在人际交往中，特别是在职场环境下的人际交往中，我们总想通过交流拉近和别人的心理距离，让别人喜欢和接纳我们。但是我们常常会因为一两个错误的肢体动作让别人产生误会。要避免这些错误，我们必须学会解密一些表示排斥或接受的肢体动作，用正确的方法去应对它们。