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降低糖尿病血糖值

降低糖尿病血糖值
作　者： （日）主妇之友社
出版社： 辽宁科学技术出版社
丛编项： 无
版权说明： 经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书

内容简介

　　喷喷的嫩煎猪肉，烤苹果，蜜饯梅子干、爽口的豆奶蔬菜汁，生姜绿茶。数十种特效美食让你在回味无穷中轻松降低血糖值！《降低糖尿病、血糖值》全面解读人体血糖值知识。简单、有趣的运动和游戏助你摆脱药物、走向健康。

作者简介

暂缺《降低糖尿病血糖值》作者简介
目录
正文
扉页目录（1）
目录（2）目录（3）
第1章 血糖值与身体健康的关系血糖值升高的现象在逐年增加（1）
血糖值升高的现象在逐年增加（2）高血糖给人体带来各种各样的损害（1）
高血糖给人体带来各种各样的损害（2）引发高血糖的诸多危险因素（1）
引发高血糖的诸多危险因素（2）内脏脂肪的增加会使高血糖症恶化(1)
内脏脂肪的增加会使高血糖症恶化(2)糖尿病的诊断标准与检查方法（1）
糖尿病的诊断标准与检查方法（2）有助于预防与治疗的血糖值自我检查方法（1）
有助于预防与治疗的血糖值自我检查方法（2）专栏　通过掌纹可知血糖是否异常
第2章 调节饮食，改善高血糖在饮食上多加重视并做适当运动（1)
在饮食上多加重视并做适当运动（2)均衡进食，胜于吃药（1）
均衡进食，胜于吃药（2）了解油脂的种类，适当摄取（1）
了解油脂的种类，适当摄取（2）限制摄糖量，对降低高血糖值快速有效（1）
限制摄糖量，对降低高血糖值快速有效（2）防止血糖值上升的食物组合（1）
防止血糖值上升的食物组合（2）享受外出就餐的乐趣（1）
享受外出就餐的乐趣（2） 专栏1
专栏2

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