1.不少朋友为了家庭、工作、学习，不得不疲于奔命，无法抽出足够的时间一次性读完全书。因此，建议这些朋友可先读完第一章，在了解为什么寒气是“万病之根”的基础之上，然后根据自己的兴趣与需要，随意跳读。

2.一人得病，全家人紧张，这是不少家庭的真实写照。究其原因，主要是不懂得如何判断自己或亲人身患何病所致。其实，只要我们掌握了看面色和舌苔的方法，便能诊断一些常见病症，也就可以不再为生病而惊慌。所以，为了您和家人的健康，请您读读《为身体嘘寒问暖》。

3.想必许多朋友都有这样的体会:某一段时间免疫力特别低，一不小心就感冒了，或者感到特别累，做什么事都有心无力。其实，这是气血损耗过多，人体能量不足，寒气乘虚而入所致。这时，就需要补充气血，增添能量。如果您不知道如何补足气血，就很有必要阅读《充实人体的气血之源》。

4.时光在不知不觉中流逝，人生在春去秋来中慢慢变短，忽然某一天，我们发现自己小便无力、夜尿频多、性事冷淡，或者未老先衰，三四十岁的人，看上去像五六十岁。这是什么原因呢？说到底，是肾阳不足。那么，怎样才能补足肾精呢？《巩固人体的先天之本》会告诉您。

5.现代社会，空气污染严重，呼吸系统的疾病常常在我们毫无防备的时候“空降”而来。您的抵御寒邪入侵人体的第一道屏障是否安全？您的肺还好吗？您是否在为肺病烦恼？假如您有这些疑问，敬请关注《养护人体的中央空调》。

6.也许，有不少朋友经常感到双足冰凉，但总以为很正常，对此不以为意。其实，“寒从脚生，病由足起”，很多疾病都是由足部受寒引起的。因此，保护足部不受寒气侵袭，就成为维护健康的重要措施。在《强壮我们的行走之根》部分，王教授将告诉我们怎样通过保护双足来祛除疾病。

7.常常听到不少人感叹 ：看病难，看病贵。确实，这是当代人的一大苦恼。殊不知，人体自有仙药，何必医院四处跑？倘若您耗费了不少财力、物力，不仅于病无补，还弄得身心疲惫，请接过我们为您准备的《萃取人体的灵丹妙药》。

8.尽管现代医学高度发达，但人们总还是被感冒、冠心病、高血压等一些疾病缠扰。假如您或您身边的朋友一直被这些难题困扰，请翻开书，找到《彻底把寒气驱出体外》一章。在这部分，王博士针对常见疾病，将传授给您一些简便、高效的方法，让您亲手掌握自己和亲友一生的健康。

9.女性朋友过了30岁，总觉得自己老得快，皮肤粗糙、黯黑，无光泽……用了很多化妆品，却总是效果不佳。如果您想切实有效地解决肌肤问题，如果您想变得人比花美，如果您想浑身都散发着魅力，请一定不要错过《暖女人，最漂亮》。

10.如今，人们的生活水平日益提高，生活方式却越来越不健康。而不良的生活方式使得寒气乘虚而入，摧残我们的机体，诱发多种疾病。该当如何，才能让我们四季安康？请您泡一杯茶，慢慢翻开第十章。这里，没有长生不老的秘诀，却有延年益寿和不生病的智慧，只要您信奉遵行，日久必有所得。