从武侠片《天下第一》胡一刀的血泪史中，可以提取出一个个性修炼的公式：如果你要使现在的生活有所改变，首先要有足够促使你改变的原动力，其次你要付出一定的代价。

可惜，首先大多数人普遍不知道自己要的是什么，或者只是表面点头却内心懵懂；其次，对于付出代价，我们心存恐惧，故而我们舍不得付出，最终停留在让我们一生平庸的舒适区。

从前我一直坚定地认为“人们都是知道自己想要什么的”，欲望这回事，实现它不容易，想想还是容易的吧，但从胖胖身上我发现并非是这样。

胖胖的体重问题，历史记载已有些时日。自打1994年我们相识，周围人便晓之以情、动之以理、诱之以利地软硬兼施，然而这位典型红+绿性格的老兄，不仅具备红色半途而废而且具备绿色不愿改变的特征，这十年来在三围上不减反增。

因为我坚信“欲望足够强烈，便可颠覆一切恶习”，故当我得知胖胖有个多年的暗恋对象时，我便向他不断地吹嘘爱情的高尚和令人向往，以谄媚之词向他细腻地描述和一个自己暗恋的女子在一起是多么美妙的事情，而这一切之所以今天还没实现，完全是因为胖胖你这小子不肯努力减肥。从他眼神的若隐若现扑朔迷离到最后的坚贞不屈视死如归，我看到了他减肥的曙光和希望，他许下承诺。不出三天，如同过往的无数次诺言一般，那种宣誓仪式只不过是让他的小臂挥舞了个漂亮的弧线而已。

从此以后，我对他绝望了，也不相信有人可以改变他。

这次见面，我发现世道变了。胖胖去海南人烟稀少之地几个月后，依旧白皙却清瘦了许多。我目瞪口呆。原委道来，方才得知：“某月连续五日胖胖遭遇了平生从未遇见的怪症―半夜落枕，且突然从梦中惊醒，浑身大汗。这个从来就懒得去医院的人忐忑不安地从医院走出来时，已经被医生下了最后通牒，明确指出“再不减肥，命不过三年”。那一刻起，恐惧的力量占据了上风。没人号召也没人催促，从那天开始，胖胖一整套老年人的生活方式上马：诸如晚上十点睡觉，早上六点起床；早起去洗手间，饭前两黄瓜，硬生生彻底减了肥。

胖胖可以不要女人，但是他要命；所以“不要命”与“要女人”之间相比，显然前者的力量强大得多。