防晒指数SPF：SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。例如我们的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF10的防紫外线用品，便有约150分钟的防晒时间。所以说SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

防晒指数PA：由于SPF是针对UVB紫外线的，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。日本科学家研发了专门抵挡UVA的防晒品，并以"＋"来表示防御强度，"＋"越多，防止UVA的效果就越好。多一个"＋"表示有效防护时间延长。

夏日炎炎，防晒成了护肤的第一要义。不知你是否有过这样的经历，即使打了伞，处在阴凉的地方，肌肤还是会被晒伤。究其原因，是因为城市特有的紫外线环境。城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面，从各个方向漫反射到肌肤。日积月累的紫外线会导致黑色素沉淀从而形成色斑，同时令皮肤的新陈代谢紊乱从而引发干燥，对于骨胶原蛋白的破坏更会令皮肤失去弹性变得松弛。防护紫外线，已经不再局限于美容需求，更是一种健康需求。

我们"防晒"防什么？

平时生活中，我们经常提到防"紫外线"。你了解紫外线吗？人们口中的"紫外线"实际上还可细分为长波长的UVA（UV指的是紫外线），中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又称"户外紫外线"，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为"室内紫外线"，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色"变黑"，更是造成皮肤"老化"及细纹产生的主要祸首。

防晒四件法宝

防晒服装。什么颜色最防晒呢？深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。人们在炎热的夏季通常爱穿浅色服装，殊不知浅色服装虽然爽快但是长期在阳光紫外线的照射下，可导致皮肤癌，特别是白得耀眼的棉质服装，往往服装上含有荧光增白剂，它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相反，红色或藏青色等深色服装则要安全得多。

防紫外线太阳伞。选择防紫外线伞主要看伞的面料。研究表明，伞面厚的布料比薄的抗紫外线性能好，一般来说，棉、丝、尼龙、粘胶等面料的防紫外线效果较差，而涤纶较好；颜色越深防紫外线性能越好，以缎纹织物最佳，其次是斜纹、平纹。

太阳镜。无论成人，还是儿童，如果长时间置身于强烈日照下，都应佩戴具有紫外线过滤功能的太阳镜。在选择太阳镜时，一定要首先考虑它的紫外线过滤功能，过滤功能越强，保护效果越好。否则会对眼睛产生伤害。选择宽镜框的太阳镜，不仅可以更全面地遮挡光线，还可以防止日光反射进眼睛。

防紫外线太阳帽。防紫外线太阳帽具有阻挡紫外线的功能，保护视力，预防眼睛疾患，防止因紫外线照射形成的雀斑、痣和黄褐斑的特殊材质的产品。它具有太阳帽和太阳镜两者的功能，但又不同于两者，使你能轻松地进行户外活动。