关于美白护理，我的观点是不要迷信化妆品，而要选择天然材料的面膜。

当然，不能期待这种天然面膜会完全清除雀斑、黑痣，它只会使皮肤更加健康、美白，从而预防皮肤疾病的出现。这个过程，不是利用化学成分实现皮肤的美白，而是利用天然材料自身的营养成分提高皮肤的健康水准，属于较为经济的抗老化美容法。这个方法不会在短期内见效，但每周一至三次，坚持六个月以上，就可以用肉眼看到皮肤美白的效果。

自古以来，中药材当中不乏具有改善皮肤颜色功效的东西，代表性的就是《东医宝鉴》里记录的西施鹿茸散。这是中国春秋战国时代，越国的绝世美女西施护理靓白肌肤的中药秘方。该秘方含有十四种中药材，主要有绿豆、白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉等，其皮肤清洁效果卓越，美白润肤效果良好。

除了中药面膜外，一般人很容易做到的，还有利用食品材料做的面膜。应用最广泛的是黄瓜汁拌白面的黄瓜面膜，充分利用了黄瓜的镇定功能和白面的美白效果。如果想在美白的同时增加皮肤光泽，可以选择鸡蛋面膜，就是用蛋黄拌白面。

利用中药材做面膜需要慎重，因为中药也有毒性。与其单独使用中药材，不如同时使用能够淡化中药毒性的绿豆、甘草等。如果在使用中药面膜的过程中，皮肤出现痛痒、发红等现象，就应该立即停止。

用水果等天然材料做的面膜，同样也会引发不良反应。特别是美白功效出色的柠檬面膜，其潜在的危险性也不容忽视。如果因为柠檬的维生素含量较多，就在脸上大量擦拭，那皮肤很有可能出现红肿。