突然，他听到滴答、滴答的声音，小男孩顿时停下所有的动作，谷仓内更安静了，滴答声也变得十分清晰，对，这就是手表的声音！循着声音，小男孩在漆黑的大谷仓中找到了那只名贵的手表。

在这个故事里，小男孩找的不是手表，而是全家人的口粮。在这份责任心的驱使下，他静下心来，坚持寻找不放弃。新员工朋友们也已经长大，肩上已经有一份对自己和工作的责任，若想担起它，首先就是要让自己静下心来。无论你有多么辉煌的历史，无论你有多么骄人的成绩，都已经成为过去，你要安静下来，心无杂念地从头做起，这也就是我们常常提到的“归零”心态。

心静不下来怎么办呢？

当自己感到烦躁的时候，首先迅速找到“情绪源”，清楚我们到底为什么而烦恼。

烦躁的情绪可能随时发生，我们也应该练就随时排除烦恼的能力。一旦自己不开心，立刻去想办法解决，不要傻傻地什么都不做，让不好的状态持续下去。要知道，“优秀是一种习惯”，反之亦然。

有时候，就是笑一笑也会让你的心情轻松起来。如果真的感到劳累，要立刻放松休息，注意要选择合适的方式，放纵的结果只能是让自己更空虚。

以思维方式的变化应对情绪的变化。换个角度看问题，烦恼就会去除一半。

控制打游戏

做习惯的主人，不要做它的奴隶！

前苏联作家奥斯特洛夫斯基

一米阳光：谁能为我痴迷网游的儿子支招？

我的儿子小军在大学期间，沉迷于网络游戏。他经常在宿舍里一玩就是一天，课也不去上，大学算是勉强毕业。毕业后，家里托关系帮他安排到银行工作，这本是一个让人羡慕的职位，原以为工作可以帮助他改掉这个坏习惯，可是小军依然管不住自己。他一下班就冲回家，一头扎进游戏中，约几个同学一起玩CS、“军团要塞”、“半条命”，打得昏天黑地。他为了玩游戏，每天只休息三四个小时，常常在第二天上班时脸色发青，眼睛布满血丝。有一次，他突感头疼，两眼发黑，继而倒地昏迷，医院收治后诊断为“过度上网导致视网膜疲劳、低血糖症”，他还差点因此丢了工作。

儿子如此痴迷网游，根本不听劝，我实在担心他毁了自己的健康和前程，谁能为我支支招啊？

【点评】今天的你决定未来的你

“适度是药，过度是毒”，做任何事情都要把握好度。在网络时代，沉迷网络游戏也成了被广泛关注的社会问题。客观地说，网络游戏是一把双刃剑。上网打游戏有助于减压，可以放松心情，锻炼手和脑的协调能力，开发智力 只要严格要求自己，有所节制，适度的网络游戏是有益无害的。可是一旦过度，沉迷其中，不顾工作，不顾学习，不顾休息，再好的事情也会变糟。

没有最起码的自我约束能力，只能玩物丧志。很多人玩疯了的状态就是：早上一睁眼就坐在电脑旁，一直到后半夜才休息，连中午饭也是匆匆忙忙地对付一口。有时候，半夜爬起来和朋友一起组队玩，持续地投入自己的金钱、时间、精力和健康。网络上的娱乐工具他们用得很熟练，听歌、看电影、网聊、打游戏，样样精通，但是一到工作中，连一些基本的办公软件都不会操作，拿不出一份像样的Excel表和PPT文件。

不少年轻人在感叹“玩游戏玩成了员工”，说的就是为了能够得到更高的分值，购买更好的武器，不惜整天守在电脑前，全心投入，很像是在为游戏“打工”。成了游戏的“员工”，是很多年轻人的悲哀。

很多人对自己的未来充满憧憬和期待，常常在和朋友聊天的时候说，“当我有钱了”，“当我成名成家了” 却根本不去想，今天的工作状态直接影响未来的生活状态，现在沉迷于游戏，美好的未来又何处去寻呢？在这里需要提醒新员工朋友的是：你是在玩游戏，而不是让游戏“玩”你；如果你不具备史玉柱和丁磊那样的才智，趁早放弃利用“网游”来掘金的打算；按照理想中的“大生活”，利用“逆向推导”的方法看看自己