降低期待还有一个更深刻的理由，那就是减压。

我们知道，在面对一些复杂的问题时，首先要给自己减压，让自己放松下来。在沉重的压力下，连空气都是扭曲的，最容易做出错误的决断。旁人对你的过高期待，往往就是这样一种巨大的压力。在这种情况下成功会变得很难，而且即便最后成功了，你也很可能会觉得：这只是别人眼中的成功，或者这根本就是别人的成功，甚至还有可能在成功的光环之下，你自己牺牲了。

谁都明白，唯有保持住心态的平衡，才能发挥出自己的应有水准。然而，在周围的过高期待下依然能够保持住心态平衡的人，实在是少之又少。对大多数人而言，与其奢望自己在别人的高期待下能够岿然不动，不如主动出击去降低别人的期待。因为一旦你能够抑制住别人的期待，保持自己的心态平衡就会变得简单和自然。

当你能够控制住别人的期待，就能控制住自己的心态平衡，控制住自己的水平发挥，最终在很大程度上控制住自己的职场前途。