你可以将有颜色的硬纸板或杂志封面剪下收藏。静坐三十分钟，接着注意观察每种颜色。找到你心目中的那个颜色可能需要花上几分钟。将你的身体、思想和精神融入到颜色中。一旦感到焦躁和厌倦时就停止冥想。之前还满腹怒气，现在会感觉心境变得平和；之前还伤春悲秋，现在心里都洒满了阳光。

想象的力量

如果手头上没有那么多颜色的样本，你可以闭上眼睛想象。边"浏览"这些颜色，边问自己："我还需要更多的红色吗？橙色怎么样？黄色呢？"一旦确定了一种颜色，想象自己沉浸在这种颜色当中自由地呼吸。直到感觉已经吸收足够的能量即可停止冥想。你会发现这种方法同我们之前介绍的方法一样有效。但是，先要准备一套颜色样本，才能在想象过程中对这些颜色了然于心。

燃烧的色彩

在我的《蜡烛的魔力》一书中，我提到一位朋友每周日的晚上总会点上一支蜡烛，然后开始她的专栏写作。她对色彩一无所知，但却能够对蜡烛的颜色本能地做出正确的选择。你不妨试试这位朋友的方法，凭着本能来选择你喜欢的蜡烛颜色。如果此时的你正在考虑如何处理某个问题，就选择燃烧红色蜡烛，因为这能让你增强自信。

家里有客人的情况下选择蜡烛可要慎重了！比如紫色的蜡烛会让客人变得沉默寡言、心事重重，而黄色的蜡烛会让客人变得直率而健谈。

空玻珞（Kombolois）lois，前者的意思是"绳结"，后者的意思是"圈"。据说空玻珞是在土耳其占领希腊期间传入当地并最先被希腊阿托斯山上寺院的和尚所使用。